チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠

モチベーションが上がらない

2012年06月30日 19時04分50秒 | 日記
今日は、レッスン前に、軽くリハビリトレーニングぅ~

膝裏とふくらはぎに違和感ありで、イマイチだなぁー


レッスン終わってから、わっしー君が遥々練習にきてくれたので、練習しましたっ

どうも、膝裏とふくらはぎが、気になって集中出来てないが・・・

それにしても、早さにもついていけず、まったく良くないですっ

一生懸命さも欠けてたので、気持ちの問題だと反省

こんなんでは、二週間後の関東オープンは、情けない試合になりそうなので、気持ちを立て直して、今やれることをしっかりやるのみ

頑張れ私


わっしー君ありがとう&またお願いします


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暑くなってきたねっ

2012年06月29日 19時28分21秒 | 日記
膝裏とふくらはぎは、だいぶ良くなったけど、大事を取って、レッスン前の早朝練習は止めましたっ

リハビリトレーニングぅ~をしました

明日は、レッスンの後、練習するので、しっかり踏ん張って打てるかなぁー



レッスン生から、お土産頂きました

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ゴッドハンド

2012年06月28日 20時14分11秒 | 日記
ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきましたっ

めちゃめちゃ痛かったけど、膝裏とふくらはぎの痛みが和らぎ、可動範囲が広がったので良かったです

まだ、違和感はあるし・・・

バランスも余り良くないので、意識しなくちゃっ

でも、全体の可動範囲も広がり、身体が軽くなったので、バッチリかなぁー

しかぁーし、余り無理せず、膝の状態を見ながら、練習しまぁーす


スタバのフラペチーノで、ホッとひと息



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5日振り練習

2012年06月27日 22時15分32秒 | 日記
今日は、某場所で、西尾と練習しましたぁー

先週から、膝裏痛からふくらはぎまで痛みが出て、歩くのも痛かったけど、練習とトレーニングを控えたおかげで、痛みが違和感だけになったので、練習再開しました

動けるようになったけど、目がボールについていけず、反応が遅れ、ダメダメですなぁー

まだまだ、調子は上がってこないけど、二週間後は、関東オープンなので、なんとか上げていけるようにしなくちゃねっ

明日は、ゴッドハンドの身体のメンテなので、膝裏しっかり診てもらいます


西尾ありがとう&またよろしくねん

相変わらず、ボーイッシュだねぇー(笑)
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番外編

2012年06月25日 21時09分40秒 | 日記
終わってから、仲間と打ち上げをしましたっ

お洒落な居酒屋でした




美味しかったです


今日の帰りの便が、午後だったので、オホーツク流氷館にいってきましたっ


めちゃめちゃ寒かったぁー

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サロマ湖100K

2012年06月25日 20時49分32秒 | 日記
ただいまぁー

日曜に、H雄が、サロマ湖100Kに招待で出場したので、土曜からサポートに行ってきましたっ

6時間35分52秒(自己ペスト) 2位

受付会場



前夜祭で、選手宣誓をする


スペシャルドンク作成


いよいよスタート



スタートから、記録狙いで攻めの走りで、独走の快走




このまま逃げ切れるかと思いきや、85Kで逆転されてしまい、そのまま追い付けず二位でゴール

自己ベストを出しながら、残念な結果になりましたが、頑張ったと思います


表彰式まで時間があるので、仲間とご飯たべながら団欒


表彰式

おめでとう
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行ってきまぁーす

2012年06月23日 07時07分39秒 | 日記
これから、羽田空港に向うなう

明日、H雄が、サロマ湖100K招待で出場するので、しっかりサポートして頑張って貰います

今日の前夜祭では、選手宣誓もするので、こちらもしっかり務めて欲しいです

では、行ってきまぁーす


去年サロマ湖100Kの優勝争いのシーン


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調子が上がらない

2012年06月22日 18時26分25秒 | 日記
今日は、レッスン前に早朝練習しましたぁー

膝裏に違和感があったので、一点歩反応が遅れて、ショットがブレまくりぃー

調子は、イマイチだけど、徐々に上げていきまぁーす

頑張ったよん



H雄が、日曜日、サロマ湖100K招待で出場するので、私もサポートで行きますが、レッスン生が、H雄のサロマ湖100K頑張って下さいと、手作りカップケーキをたくさん頂きましたっ

ありがとうございました


サロマ湖に持って行って、食べて頑張って貰いますっ

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練習なう

2012年06月21日 00時02分18秒 | 日記
今日は、某場所に西尾、大根田さん、出口さんと練習してきましたぁー

膝の状態もイマイチだけど、ボールに対してめっちゃ反応が遅く、スカッシュを忘れたカナリヤちゃんみたいでダメダメでしたっ

後半は、少し良くなってきたけど、しっくりいかない

来月、関東オープンに出るので、うまく調整してアゲポヨ~にしていかなくちゃっ

西尾、大根田さん、出口さん、お疲れ様でした



終わってから、GWチーワタ横浜、さいたまで、西尾と私が優勝と北海道オープンで大根田さんがベスト8に入ったお祝い会を、ハワイアン料理の美味しい『Dai』でやりましたっ








めちゃめちゃ美味しかったぁー

美味しい物食べれて、とても楽しかったです


ご馳走さまでした
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台風前の静けさ

2012年06月18日 21時41分01秒 | 日記
明日の夕方ぐらいに、台風が上陸してくるみたいだねぇー

通過してくれるといいんだけどなぁー

今日、バトミントン教室に行ってきましたっ

めっきり、バトミントンに嵌まってしまってるけど、ちゃんとスカッシュ練習もしてますよん

今日もめげずに、最後に先生に挑戦状叩きつけて(笑)やったけど見事に撃沈チーン

振り回されて終わってしまったぁー

また頑張ろうっと

スカイツリーが見えてたの気付かなかった



オムライス安くて美味しかったよん

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練習会報告

2012年06月17日 18時46分40秒 | 日記
今日の練習会無事終了しました

9名の方に参加して頂きありがとうございました

静岡に転勤になった、元レッスン生が、久しぶりに遥々静岡から練習会に遊びにきて頂きましたっ

久しぶりに、お会いしましたが、ワイルドになってて、皆さんでビックリしましたっ

ワイルドだぜぇー

人数が少なかったので、回転が早く、後半皆さんヘロヘロになってましたが、たくさんゲーム出来て、満足してましたぁー

次回の練習会は、7月29日(日)を予定してます

参加の皆さん、お疲れ様でした


ドトールのアイスカフェラテ差し入れに頂きました



練習会が終わってから、バトミントンの練習に行ってきましたっ

サーブが上手く打てず、皆さんが教えてくれましたぁー

難しいぃー

頑張ったよん
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頭痛

2012年06月16日 19時07分11秒 | 日記
首痛から頭痛がしてたので、レッスン前にリハビリトレーニングしようと思ったけど、軽めだけにしましたっ

レッスンには、影響しなかったので良かったですっ

レッスン終わってから、アロママッサージして貰ったので、楽になりましたぁー


会員さんから、韓国のお土産、のりを頂きましたっ

韓国のり、大好きなので嬉しいぃー
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眠いZZzzz。。。

2012年06月15日 19時20分35秒 | 日記
今日は、レッスン前に早朝練習しましたぁー

いやぁー、早朝から激しい練習になっちゃって、心臓が飛び出ちゃうそうなくらい、苦しかったけど、諦めず粘れたかなぁー

ちょっと体力が落ちてきてるので、持久系トレーニングしなくちゃっ

頑張ったよん




レッスン生から、手作りガトーショコラ頂きましたっ

美味しかったよぉー

なんか、精神的に疲れちゃって眠いぃーーー
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焼き肉ぅ~

2012年06月13日 20時28分42秒 | 日記
今日は、ようちゃんが稲毛に練習に来たので、練習してきましたぁー

葉ちゃんが、今週末に北海道オープンに出るみたいだけど、一ヶ月余り練習出来なかったらしく、とりあえず、ボールに目がついていけるように心がけてと言って、練習しましたっ

後半は、目が慣れてきたようだけど、動きがイマイチだったので、試合大丈夫かなぁーと思ったけど、激励しときましたっ


終わってから、焼き肉を食べに行ってきましたっ

久しぶりの焼き肉だぁー

安くて美味しい一番星に食べに行きました


めっちゃ美味しかったぁー


お腹いっぱい食べて満足じゃー
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今月の練習会最終告知

2012年06月12日 17時58分12秒 | 日記


前回の練習会風景


ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきましたっ

膝の状態も良くなかったので、しっかり診てもらい、可動範囲が広がって良くなってきましたっ

身体の張りも取れ、可動範囲が広がったから、バランスが良くなり、軽くなりましたぁー 

さすがゴッドハンド



今週末になりましたので、再度練習会お知らせ


日時   6月17日(日) 10時~14時 

場所   ルネサンス稲毛



皆さんで、ゲーム回します(レッスンは一切行いません)


入館料(会員以外、小藤練習会特別料金)とコート代が必要ですので、ご了承下さい


受付で必ず『小藤練習会にきました』と伝えて下さい


皆さんのご参加お待ちしてます


問い合わせ

team.kofuji@gmail.com
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