虎の穴トレーニングぅ～

今日は、虎の穴トレーニング仲間とコート貸しきって(４時間)やりましたぁ～⤴️

バランス、ダッシュ🏃‍♀️、アジリティー、スクワット、フットワーク他～

仲間としっかり追い込みました😀

終わってから、パターン練習これもキツイぃー、しっかり頑張りました👊😆🎵

皆、しっかり打てるようになり、粘れるようになってきました👍️

皆から、全日本シニアベスト8だったのに、お祝いでお花🌸頂きました😆

嬉しかったけど、もっと上にいけるよう頑張らなくちゃと思いました👊😆🎵

ありがとうございます😆💕✨




練習終わってから、皆とちょっと早いけど、焼き肉屋で忘年会しました😍

皆で来年も頑張ろうと誓いました✨
美味しかった😋🍴💕

幕張温泉

仕事終わってから、秀雄が休みだったので、幕張温泉湯楽の里に、連れってくれました😆

最近行けてなかったので、久しぶりにのんびり炭酸泉に入って、海の見える露天風呂に入って、心身ともに癒されました😌♨️

だいぶ、疲労も抜けてきたので、また頑張ろうと思います❗

極楽💧😃♨️極楽💧😃♨️

昨日

昨日は、休みだったので、まだ疲労と筋肉痛がとれずのんびりしてたら、心友から午前中でレッスン終わるからランチしようってことになり、リフレッシュに行ってきましたぁ～⤴️

心友なので、何でも話せるから居心地が良く、とても気持ちが楽になりました🤣🤣

ずーっと笑いっぱなしで、疲れた身体がぶっ飛び、久しぶりにたくさん笑って気分最高だった😀

いつもありがとう😆💕✨

美味しかった😋🍴💕

うどん

今回は、観光する暇もなく試合勝っちゃってたので、会場にずーっといました😀

初日に、高知のラン仲間から美味しいうどん屋さんを教えて貰ってたので、シングル練習友が、レンタカー借りてたので、途中の駅で待ち合わせして行ってきましたぁ～⤴️

美味しくて人気あると聞いてたので、やはり並んでましたが、回転が早いのですぐに入れました😀

めっちゃ⤴️⤴️美味しかった😋🍴💕

食べてからは、途中の駅まで送って貰い、仲間と会場違うので、お互い頑張ろう👊😆🎵と言ってホテルに帰りました🎵

香川と言えばうどん❗
美味しいぃー😆

全日本シニアバトミントン選手権in香川

２年コロナで開催中止になってたけど、３年振りの開催、全日本シニアバトミントン選手権に出場してきましたぉ～⤴️

シングルのみ出場して、初ベスト8❗
来年の全日本シニアジード権獲得しました。

第2シード破ったのに、ベスト8で燃え尽きてしまいました😢
もう１つ上の壁は大きかったです。
悔しいですが経験不足、力不足でした。

身体中筋肉痛で大変です😖💦

しかし、３年前は1回戦負けだったので、ここまで勝てるようになったのは、進化してる証拠だなぁーと実感しました。

会場では、何人かの選手から声をかけてくれて嬉しかったです😀
声をかけてくれた選手から、いい話も頂きました。

全日本シニアに向けて、協力してくれたみんなに感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとう😭✨

年々レペルが上がってるので、さらなる上を目指して、怪我を悪化させないよう頑張ります👊😆🎵






Black Knight記念Tシャツカッコ良いぃ～⤴️

昨日

昨日は、仕事終わってから急いで、バトミントンショップに行ってガット張ってもらいました❗

一昨日、ガット切れてヤバいと思ったけど、昨日張り替えに行けて良かった😀

夕方地元バトミントン練習に行って、ガット張り替えたラケットで、打った感触を確認しましたぁ～⤴️

今日、全日本シニアに向かうので安心しました👍️

軽く練習して引き上げました👊😆🎵


これから全日本シニアに向かうなう✈️
結果出せるよう頑張ってきます👊😆🎵

久しぶりの再会

今日は、午前中練習してから、ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきましたぁ～⤴️

今週末全日本シニアが控えてるので、しっかり治療してもらいました😀

鉛のような身体だったけど、軽くなり稼働範囲も広がり、脚にしっかり体重も乗るようになりました😀

これでバッチリ😃✌️

私のあとが、ぬぁんと超⤴️⤴️久しぶりに、スカッシュ時代の仲良し練習仲間に再会しましたぁ～😀

お互い10年ぶり⁉️くらいなかぁー⁉️会えて嬉しかったぁ～🎵

お互い変わらないねって言ってて、お互い違う競技になっちゃったけど、スカッシュ頑張ってるみたいだから、私も頑張る👊✨

友達が次治療だったから、ゆっくり話できなかったので、今度ゆっくりご飯食べながら話したいねぇーってなった

めっちゃ⤴️⤴️会えてパワー貰った気分😆

治療院で次友達だよって聞いたから、会えて良かった😀

銀だこ🐙

今日は、朝からスポーツ整形外科に行ってきましたぁ～⤴️

スポーツドクター(主治医)の１ヶ月に１回の診察できた❗

全日本シニアが来週末に控えてるので、色々話し合いをして、膝と肩に注射💉打ちました。

最後に、スポーツドクターが激励してくれて、ガッツリ握手🤝して、頑張ってきます👊😆と伝えました😆

終わってから、午後から地元練習だったので、ランチに、超⤴️⤴️久しぶりに銀だこ🐙を買って家で食べました😀

美味しかった😋💕

江東シングル大会

江東シングル大会に出場してきましたぁ～⤴️
午前中がシングル大会、午後がシニアミックス大会と分かれてました。

今日のシングル大会が、全日本シニアに向けて最後の確認する大事な試合でした❗

対戦相手は、５年前ぐらいに対戦して全く相手にならなかった方です😅

東京都シングルで優勝してる強者です❗

気持ちは、勝ちに行ったのだけど、競るけど最後の詰めの甘さがでてしまいました。

相手のショットのバリエーションが多く、私のショットの引き出しが少なすぎたぁ～🙍💨

後半パターンが読まれてしまい、引き出しのなさにガッカリ😖⤵️

でも、対等に戦えたのは、全日本シニアに繋がる試合だったと思う。

最後に、アドバイス貰いましたが、カットショット２種類あると、もっとやりずらかったと言われた。

頑張って増やしてみようと思う😀

悔しいと思ったので、伸び代ありだねぇー👊😆🎵

　　

今日

今日は、朝から実家に行ってきましたぁ～⤴️

実家に、両親の介護認定員がくるので立ち会いました。

友達から、認定員の前だと頑張っちゃって話をしてしまうって聞いてだけど、やはりその通りでした😅

特に父親が、そうでした😅アハッ
なので、少し訂正して貰ったりしました。

１ヶ月ぐらいで、介護審査結果が送られてくるみたいです。

そこから、今度はケアマネージャーを紹介して貰うそうです。

初めてのことばかりで大変😖💦

まだまだこれからだねぇー⤴️

終わってから、母親連れて近くのレッドロブスターにランチしてきました🍴

少し認知症があるので、たくさん話をして脳トレしました😀

食事撮るの忘れたので、コーヒー☕しか撮れなかった🤣

食事も美味しかったよ😋🍴💕


明日は、シングルの試合に出るので頑張らなくちゃ👊😆🎵