昨日の試合のダメージがあって、疲労と脚と膝が少し痛いぃ~😅
やはり、3週連チャン大事な試合が続いたので、身体と心に疲れがきてしまった😣💦⤵️
昨日の試合は、30分以上やってたので、そりゃーダメージ大きいね😅
今日は、お母さんが腰が痛いと言って外にでてないみたいで、少しボケてきてるので、心配で実家に行ってきました。
まずは、外に出て歩かせて筋力落ちないようにしなくちゃなので、駅まで迎えに来てもらい、駅地のコメダ珈琲で、ティータイム☕😃☀️
たくさん話をして、ボケないよう脳トレもしました☺️
腰のリハビリも教えたので、ちゃんとやってくれたらなぁー
アイスカフェオレ🍹
紅茶シフォンケーキ
美味しかった😋🍴💕