虎の穴トレーニングぅ～

今日は、仲間とコート１面貸しきって(４時間)虎の穴トレーニングぅ～⤴️

バランス、アジリティー、ダッシュ🏃‍♀️💨スクワットなどぉ～

しっかり追い込みました👊😆🎵

後半は、バトミントンショット練習ぅ～😀

かなりキツイパターン練習だけど、しっかり身に付けば、楽にシャトルがとれるようになるはず❗

仲間と、切磋琢磨して頑張るのみ👊✨

差し入れに手作りケーキ美味しかった🎵


終わってから、仲間と、この前行った私のお勧めのお店で遅いランチ😆

仲間は、美味しかったと喜んでました🍴🈵💕😆

昨日

昨日は、地元バトミントン練習に行ってきましたぁ～😀

ずーっと疲労困憊だったけど、木曜日にアロママッサージに行ってきて、全身しっかり解してもらい、気持ち良くて癒されたぁ～⤴️

そのお陰で、身体が楽になり、昨日は、めちゃくちゃ動けて打ててバッチリ😃✌️

やっぱり動けると、しっかり打てて拾えるから、モチベーションも上がるよねぇー😀

楽しかったけど、頑張りすぎて疲れた😣💦⤵️

男性とやるから、すごく良い練習になるぅ～👊😆🎵

あられちゃん家チョコ工場

まきのきていで、ランチを食べてから、あられちゃん家チョコ工場が、10月にオープンしたと職場の友から聞いてたので、行ってきましたぁ～😀

あられちゃん家のおかきが、大量に店頭にあるイメージで行ったら、商品が少なかったので残念😣💦⤵️

でも、買いましたよぉー😜

まきのきてい

今日は、やっと昔からの心友(スタジオイントラ)と休みが一緒になったので、前から行きたかった白子町にある知る人ぞ知る『まきのきてい』にランチに行ってきましたぁ～😀

久しぶりの再会だったので、積もる話があって、盛り上がって楽しかったよぉー🎵

とても癒されるお店で、中は、アジアンテイストの木造で、外は庭もあります😆

食事も、色々な種類があるので選ぶのに迷ったぁ～😀

私は、肉料理を頼み、心友は、刺身天ぷらを頼んでましたぁー😉

料理は、ボリュームあるけど美味しかったぁ～😋🍴💕

お店の雰囲気も良く癒されて美味しい料理食べて、二人で満足でした🍴🈵😆

また着たいねって言うくらい良かった🎵

シングル練習ぅ～

今日は、シングル仲間と１面コート貸し切って(４時間)練習しましたぁ～⤴️

みっちりショット練習してから、最後ゲームやりました❗

ちょっと疲労が溜まってて、思うように身体が動いてくれず、まったく粘れずストレスだけが溜まりまくりぃ～😅

動けないなりに考えてやってたけど、やっぱり面白くないよねぇ～🙍💨

しっかり身体のケアーして、疲労回復しなくちゃっ😌♨️

良いときもあれば悪いときもあるので、一喜一憂しないようにしてるけどぉ～😅

頑張りながら頑張りすぎないって難しい
頑張らなきゃと思うとストレスだけど、頑張りすぎるとそれはそれで気持ちがネガティブになる❗
良い塩梅を探すの難しいぃ～

頑張りました👊😆🎵

そうだ一昨日

一昨日は。東京のバド友に練習誘われたので、行ってきましたぁ～😀

久しぶりの再会で。皆とたくさんゲームしましたぁ～👍️

楽しかったぁ～😃⤴️

終わってから、仲間と遅いランチしました😆

美味しかった😋🍴💕

楽しかった🎵

夕陽🌇

今日は、二人とも休み一緒だったので、またまた佐倉クロカンに行ってきましたぁ～😀

私は、クロカンウォーキングぅ～🚶‍♀️

1.6kコース4周

オアシスに癒されて気持ち良かったぁ～😀


夕方、お風呂入りに行ったら、海から見える夕陽が、富士山🗻を照らしてて綺麗な景色だったぁ～✨
写真撮ってる人多かったよぉー😉

続き

練習は、何回か参加させて貰った、知り合いの社体チームに参加してきましたぁ～😀

雨だったのか⁉️人が少なかったので、たくさんゲームできました👍️

調子が良いので、余裕持って展開できてるので楽しかったぁ～😀

この調子の良さが続けられるようにしないとなぁー⤴️

終わってから、仲間と遅いランチを食べに行きました😆

安楽亭のランチセット、安くてボリューミーで満足🍴🈵😆

肉パワーで疲労回復じゃー🤣

ワークマン長靴

この間ワークマンで、長靴持ってなかったので、安くて良さそうなのがあったので、買っちゃいましたぁ～😀

雨が降ってたけど、練習に行くからようやくデビュー🎵

自転車🚴‍♂️で、雨合羽きて、長靴履いて行ったけど、足が濡れずに暖かくて買って良かったぁ～👍️

ぜひお勧めです🤣

調子が良い

今日は、いつもの地元練習がなかったので、朝から並んで開放のコート予約してきたぁ～😀

ぬぁんと、無料開放デーだったようで、入館料無料でした😀

コートも希望の時間とれてラッキー😃✌️

仲間に、コートとれたとラインして、一旦家に帰りました🚴

仲間とシングル練習しました👍️

２時間ショット練習みっちりやって、最後は、ゲームしましたぁ～⤴️

調子が良いので、動けて余裕持って気持ち良く打てたのでよし👌

まだまだ進化できると思った😀

終わってから、アイスコーヒーでホッと一息😆

クロカンウォーキングぅ～⤴️

今日は、２人とも休みが一緒だったので、佐倉のクロカン走りに行くとのことで、連れてって貰いました🚙😀

現地では別行動🤣

私は、クロカンウォーキングぅ～🚶‍♀️

1.6kコース5周しました👍️
膝の調子良かったから、最後の一周はジョグしましたぁ～🏃‍♀️💨
少しずつ走れるようになってきて進歩じゃぁ～😀

オアシスに癒されて気持ち良かった🍀😌🍀






ランチは、爆弾ハンバーグ食べて、デザートにコーヒーゼリーパフェ🍨
こんなに大きくて、値段395円で安くて美味しいよ😋🍴💕

満喫コース

東京のバド友が、私のお風呂の投稿見て行きたいって言ってたので、今日行ってきましたぁ～😀

朝風呂入りに行ったけど、結構人いるのにビックリ😱

朝風呂😌♨️は気持ち良いぃ～😃✨⤴️

炭酸泉、海見ながら露天風呂入って、バド友は癒されて癒されてましたぁー😆

ランチは、送迎バスで駅まで戻って、前から行きたかったお店で食べました😋
めっちゃ⤴️⤴️美味しかった😋🍴💕

食べすぎてお腹苦しいから😅アウトレットを散策しながら買い物🤣

満喫コース喜んで貰えて楽しかったぁ～😀

しょんぼり😔

今日は、年代別ダブルスの試合に、一般の部で参加してきましたぁ～⤴️

今回のパートナーが若いのでぇ～

いやぁ～、若者は動きが早くで良く拾うし上手かったぁ～😅

中々自分達のペースに持っていけず、焦ってしまいミスが増えてしまった😵💧

対戦相手は、学生の頃からバリバリやってる子達だからしかないけどぉ～

リーグ戦で、初戦は強すぎたけど、２試合目は、かなり競れたので勝てるかも⁉️と思ったけど押しきられたぁ～😅

２試合目に当たったペアの人から、日曜日練習してるのできませんか⁉️と誘われた😃

今回のパートナーと一緒にライン交換しました👍️

パートナーは、家から離れてるけど、私は家から近いので、行けるときは参加させて貰おうかなぁ～⤴️

また頑張ります👊😆🎵

柴又100k

今日は、秀雄が柴又100kの60k部門に出場してきました😀

私は、バトミントン練習だったので、良い朗報待ってたら、優勝🏆️したと連絡きましたぁ～⤴️

2連覇達成おめでとう👏

素晴らしい✨


さっ、明日は私の番じゃー😀

今日の練習で、身体が重くて動きが悪かったけど、早く寝て疲労回復させなくちゃっ👍️

パートナーと頑張ります👊😆🎵

地震怖かったぁ～

昨日、地震警報が鳴って📱💥、縦揺れから横揺れになり、怖かったぁ～😱

すぐに地震おさまって良かった。

今日、仕事半日だったので、帰りに秀雄が明日、柴又60kレースに出場するので、激励のケーキ🍰を買ってあげた🤣

連覇🥇がかかってるので、今出せる力を出しきれば結果がついて来るので、快走してくれたらと思います👊😆🎵

私は、応援に行かずバトミントン練習に行っちゃうので、良い報告を待つのみ😃📲

明後日ダブルスの試合に出るので仕方ない😅

ファイト🚩😃🚩