かき氷

診察が終わって、めっちゃ暑いから、かき氷食べちゃいました(^O^)


めっちゃ美味しかったぁー(*^^*)

皮膚科

いつも行ってる実家の近くの、有名な皮膚科に来たんだけど、ぬぁんと、４時間待ちと言われビックリ(゜ロ゜)

整理券を貰い、ひとまず実家に戻ることにしました(((^_^;)


こんなに待つの初めてぇー

星乃珈琲

最近、すぐに疲れちゃったり、眠いし、身体が怠くて思うように動けない・・・

夏バテもあるかもだけど、もしかして貧血かも？と思い、貧血検査してきましたっ

やはり、予想通り貧血でしたぁー

全日本シニア選考会までの１か月、蒸し風呂のような体育館で追い込んで、脱水熱中みたいになってたから、その疲れが一気に出ちゃったんでしょーねぇー

原因がわかったので、鉄剤飲んで、食事気を付けなくちゃっ


・・・と、言ってながら、星乃珈琲で食事


ハンバーグプレート


パンケーキ

美味しかったよん

かき氷

猛暑続きで、夏バテでグッタリです

朝は、軽くトレーニングぅ～

膝の状態見ながらやったけど、だいぶスムーズに動けるようになってきたっ


夏バテだから、パワー注入で、美味しいかき氷食べましたぁー

フワフワして、めっちゃ美味しかったよん

盆踊り

昨日は、我が家の近くで、盆踊りがありましたっ

盆踊りを見ると、夏だなぁーと思います




気になった、アイスバーガー買って食べましたぁー


写真とボリュウムが違って残念だったけど、温か冷たいって感じで、美味しかったよん


夜は、地元バトミントン練習に行きましたが、自転車でよそ見してたら、電柱のとがってる角に左中指をぶつけてしまい、
めっちゃ痛くて、腫れてたので、引き返そうと思ったけど、あと少しで着くとこだったので・・・

体育館について、凍らしてきた飲み物でアイシングしたら、腫れが引いてきたので、練習しましたっ

今日の朝、中指見たら、内出血して青くなってたので、アイシングぅー

右手じゃなくて良かったです

あぢぃー

ちょっと膝に張りが出て、状態がイマイチなので、いつも診てもらってる接骨院で、治療してもらいました

たいぶ楽になり、普通に歩けるようになりました

まめにケアーしなくちゃねっ(((^_^;)


スタバのフラペチーノ



まいう～

久しぶりの再会

昨日の夜、何年振りかに、ウルトラマラソン１００キロ元日本代表の、仲良しファミリー集合しましたぁー

みんな変わらず元気で超～盛り上がって楽しかったっ


また、サロマ湖１００キロ日本代表目指した、復帰してきてほしいです

Ｈ雄も励みになると思うのでっ









また、集まろうねぇー

セブンアイスカフェラテ

レッスン前に、軽くトレーニングぅ～

まだ、膝に張りがあるので、無理せずにだねっ

バトミントン全日本シニア選手権の出場権をとったことで、たくさんの方から、お祝いのメッセージを頂きありがとうございました

嬉しいです

こんなに早く、出れると思ってなかったので、心の準備が・・・

本戦では、もっともっと進化させて、良い試合ができるよう頑張りたいです


セブンに、アイスカフェラテが登場してたんですねぇー

早速、飲みましたぁー





美味しかったよん

アイスコーヒー

まだ、軽い熱中症と疲労が抜けないなぁー

５０Ｍプールで、疲労回復しました



たまには、美味しいアイスコーヒーが飲みたくなりますねぇー




パンケーキも食べちゃった

美味しいアイスコーヒー、パンケーキ、満足ジャー

千葉県全日本シニア選手権選考会優勝

千葉県全日本シニア選手権選考会のシングルに出てきましたぁー


ミラクルを起こしちゃいましたっ

激戦を制して優勝しました

全日本シニア出場権獲得

出場決めてから、１か月、徹底してシングルの練習して疲労困憊になるまで追い込みました

この結果は、地元バトミントン仲間が練習に協力してくれたおかげなので、感謝の気持ちでいっぱいです

まだ、バド歴３年だけど、たくさんの仲間に恵まれて最高です

昨日は、超～ハッピーな１日でした




会場が暑かったので、疲れと暑さにやられ、家に着いた途端ダウンしちゃいました

まだ、疲れが取れなくてグッタリです

プール

朝、身体がガチガチだったから、５０Ｍプールで泳いできましたぁー

超～気持ち良かったっ

最後のあがき

昨日は、早朝から夜まで、ハードスケジュールで、最後は、疲労困憊でしたっ

早朝、用事済ましてから、レッスンして、それから、また用事で移動して済ませて、夜は、最後のあがき練習でしたぁー

いやぁー、さすがに疲れて家に帰ってグッタリでした

地元バトミントン仲間に感謝です



文明堂の一口カステラ

二切れ入ってて、ちょっと食べたいときに良いですんねぇー

ドトール

昨日の夜、バドミントンシングルの練習しましたが、中々慣れず難しいぃ～

ダブルスみたく、思いっきりスマッシュ打てないので、スカッとしない(((^_^;)

あと２日なので、やるだけやるしかないっ(^O^)

今日は、早朝に用事があり、終わってから、レッスンまで少し時間があるので、ドトールでモーニングぅ～

朝からケーキ(笑)

レッスン前だから、OKかなぁー(*^^*)

気分転換

台風がきてるようですねぇー

皆さん、早めに帰宅して下さいね


気分転換に、フットマッサージしてきましたっ

痛気持ち良かったぁー

足が軽くなった感じぃー

ガリガリ君

昨日の夕方、バトミントンシングルの練習したけど、疲れが溜ってきたようで、動きが悪くてあまり良くなかったなぁー

ちょっと詰めてやり過ぎたので、疲労回復させなくちゃっ

頑張ったよん



暑くなると、ガリガリ君を食べなくちゃねっ

まいう～