虎の穴合宿

日曜日～月曜日に、虎の穴トレーニング仲間と合宿してきましたぁ～😀

初日は、ゲール練習だったので、ビジターさん呼んで、４時間暑さに負けずたくさんゲールやりましたぉー⤴️

最後は、皆さんヘロヘロになってたけど、たくさんできて喜んでました😄

終わってから、ホテルに行く前に、お風呂入りに行って、明日に備えて疲れた身体を癒しました😌♨️

ホテルに着いて、洗濯してそのまま夕飯を食べに行きました😄

明日も頑張ろうと乾杯🍻して、美味しい焼き鳥食べて楽しい至福でした👍️

次の日は、昨日のゲーム疲れがある中、しっかりトレーニングして追い込みました🏃‍♀️💨

そのあと、キツいショット練習やって後半は、皆脚が止まってきたけど、仲間と一緒だから、皆て乗り切りました👊✨

無事２日間、怪我や離脱者がなく終わることができて良かったです😀

今回で三回目でした

余裕がない💦

毎日がバタバタしてて忙しいぃー💦

母の件で、病院から電話が入ったり、お見舞いにも行ったり、仕事休んで施設探してたりで、精神的にも身体も疲れすぎていっぱいいっぱいで、自律神経がやられて寝れない😢

父は、高齢だから全部私のところに負担がくる😅

兄も遠いから、中々これない😞💨

施設の見学は日程あわせて一緒に行ってもらったけどね😃

母にとって何か良いのかとても考えさせられた。

でも、車椅子になるので、家は高齢の父だけだから面倒見れないので仕方ない。

今日は、休みだったから、朝風呂♨️に行って、のんびり炭酸泉、海の見える露天風呂で、心身ともに癒されてリフレッシュできました😀

極楽💧😃♨️極楽💧😃♨️

レペル高い練習

昨日は、レベル高いレディースメンツとゲーム練習しましたぁ～⤴️

体育館が暑くて、体力消耗が早くて、後半皆ヘロヘロになってたけど、良い練習ができて楽しかった😀

それにしても、中々決まらずラリーが長く恐ろしいぁ～((((；゜Д゜)))

またやるので頑張る👊✨

終わってから、肉を食べて疲労回復ぅー🤣

虎の穴トレーニングぅ～

昨日は、虎の穴トレーニング仲間とコート貸しきって、久しぶりにやりましたぁ～⤴️

中々コートが取れず、今回は少し遠出の場所でやりましたぁ～⤴️

心身ともに疲れてる状態だったけど、しっかり仲間と追い込みました👊😆🎵

体育館が暑いので、水分をこまめにとりながら乗りきりました😀

今日は、筋肉痛です💦

頑張ったよん👍️


せっかく少し遠出してきたので、仲間とお風呂入りに行きました😌♨️

炭酸泉入って水風呂入って露天風呂入ってと、癒されたぁ～

極楽💧😃♨️極楽💧😃♨️

ハードスケジュール

今日は、めっちゃ⤴️⤴️ハードだったぁ～😅

午前中で終わるはずの市川団体戦に出たけど、長引いてしまい、終わるのが14時ぐらいになってしまった💦

その後、急いで実家に向かい🚃💨父と兄夫婦と合流して、母のお見舞いに行ってきました

事前に、病院の相談係の方と打ち合わせをしてて、施設のパンフレットを看護士さんに預けといて貰ったので、受け取りました。

母と少し話をして、ご飯しっかり食べないと体力落ちるから食べないとねって言って、リハビリ頑張ろうねと励ましてきました😀

今日は、調子が良かったのか、しっかりしゃべれてて元気だったので安心しました😌

お見舞い終わってから、皆で、家の近くに出来たインドカレー屋さんで、施設のパンフレット見ながら、打ち合わせして、施設に連絡したりして、見学の日程決めたりしました。

母にあった施設が見つかると良いのだけどねぇー

インドカレー美味しくて、食べすぎました👋😵🍴

お腹苦しい😣

自分の家について、疲れがどっと出てすぐにお風呂に入ってのんびり浸かりました😌♨️

お休みなさい😌🌃💤

うどーなつ

昨日は、千葉県レディースチャレンジダブルス大会に出てきましたぁ～⤴️

２勝1敗で、決勝トーナメントに進めなかったぁ～

負けた試合は、もうちょっとなんとかできたと思うけど、攻粘りきれず残念😣💦⤵️

組んだ若い子に、良い状態で打たせてあげられず反省💦

また頑張ろう👊😆🎵

帰りに、昨日発売になった、丸亀製麺のうどーなつ買ってみたぁ～⤴️

美味しかった😋💕

練習

昨日は、レベルの高いレディースメンバーと練習しましたぁ～⤴️

若者は動きが速いので、最初は目がついていけなかったのと、身体が重たく感じだけど、徐々に慣れて動けてきたから速く動けるようになり、まずまずかなぁー😀

でも、ミスが多かったら反省💦

蒸し暑かったから、汗ダラダラ👕💦シャツが重たかった🤣

体力消耗も早かった😅

良い練習ができました❗

ありがとう😉👍️🎶

また、頑張る👊✨

終わってから、セブンアイスコービーで、ホッと一息😉

炭酸泉😌♨️

昨日、仕事終わってから、久しぶりに幕張温泉♨️に行ってきましたぁー⤴️

色々考えることがあって、心身共に疲れてたので、炭酸泉、海の見える露天風呂に入って、癒されてきましたぁ～😀

極楽💧😃♨️極楽💧😃♨️

セブンスムージー

昨日は、久しぶりに虎の穴トレーニング仲間とコート１面貸しきって(４時間)やりましたぁ～⤴️

かなり追い込んでやりました👊😆🎵

それにしても体育館暑い☀️😵💦から、体力消耗が早いし、シャツが汗でビッショリ👕で重たかった💦

トレーニングもショット練習もキツかったけど、仲間と乗り切りました😀

帰りに、暑くてグッタリ(´ρ`)だったから、セブン-イレブンでアイス買おうと思ったけど、スムージーが30円引きだったので、マンゴーパインスムージー飲みました😆

美味しかった😋💕

帰ってきたあぶない刑事

この前、映画の安くなる日に、親友と『帰ってきたあぶない刑事』見てきましたぁ～⤴️

笑いあり、シリアスあり、2人の掛け合いが面白かった🤣

2人の昭和を感じるあり得ないアクションシーン❗

でも、カッコ良くてイケオジ😍

何年ぶりかで、映画館で見たけど、迫力あって良いね👍️

今度、何見ようかなぁー🎵


映画と言えば、ポップコーンでしょ🤣(笑)

練習ぅ～

今日は、休みだったので、レディース仲間と練習しましたぁ～⤴️

レベル高いメンツなので、中々決まらずラリーが長くめっちゃ⤴️⤴️疲れたぁ～😣💦⤵️

でも、良い練習になりました😀

そのあと、仲間と韓国料理食べようってなり食べました🤣

お酒殆ど飲めないけど、チャミスル美味しいから飲んでみなよって言われて、飲んだら美味しかった😀

ジュースのようで飲みすぎるとヤバイ😵💦

はまりそう🤣(笑)

楽しくて疲れがぶっ飛びました🎵

シングル練習ぅ～

今日は、シングル仲間とコート１面貸しきって(４時間)超⤴️久しぶりにシングル練習ぅ～

ショット練習をみっちりやったけど、めっちゃ⤴️⤴️コートが広く感じたぁ～💦

中々シングル練習できないから、キツくて、後半脚に乳酸溜まり過ぎて、反応が悪くなり粘れなかったぁ～😅

でも、仲間も動きの反応が悪くなってて一緒じゃん🤣

とても良い練習が出来ました👊😆🎵

またコート取れて練習できれたら良いんだけどねぇー

中々、コート取るのも大変😞💦

暑くてシャツ👚びっしょりだったけど、頑張ったよ😀

銚子丸

昨日は、母のお見舞いに行ってきましたぁ～⤴️

実家に兄夫婦と待ち合わせして、お風呂に設置する介護用手刷りを送ってあったから、簡単に設置出きるから取り付けてから、父と兄夫婦と一緒にお見舞いに行きました😀

母が入院してる病院は、リハビリ病棟もあるので、前もって移動させて欲しいとお願いしてたので、ベッドに空きが出たとのことで、移動してました。

とても元気そうで良かった😀

でも、リハビリはこれから頑張って貰わないとなんだけどね💦

どこまで回復するか⁉️

そのあとのことも話し合いをしないとなので、少し早めの夕飯で、銚子丸に食べに行ってきました😆

３ヶ月でどこまで回復するか⁉️で、色々施設を探さないとってごとになりました。

父は、少し寂しそうな顔してました😅

お寿司、デザート、全部美味しかった😋🍴💕

特に、サーモン最高に美味しかった❣️

omg～😱❕

今日は、地元練習にいってきましたぁ～⤴️

ラケットが接触して折れてしまったぁ～😢

omg～😱❕

ラケット買わなくちゃっ💨

早速ネットで注文しました👍️

ラケット🏸ちゃん、おちゅかれちゃま😀

練習

今日は、レディースのレベル高いメンバーとのダブルスゲーム練習ぅ～⤴️

４時間２面で、どんどんコートに入るから殆ど休みがなく、中々決まらないからラリーが長くなり、呼吸が苦しかったぁ～💦

私だけ年寄りなので🤣、若者に負けてられないので、めっちゃ⤴️⤴️頑張ったぁ～😀

やればできる❗

みんなも、後半脚にきてたみたいで、動きが悪くなって感じぃ～

暑つかったっ💨

とても良い練習できました👍️

楽しかったぁ～😉

また来月も集まってやるので頑張ろう👊😆🎵