今流行りカレーパン

今ブームのカレーパン発見👀

入荷してもすぐに完売になるくらいブームらしいので、買ってみたぁ～😀

お一人様１個のみと書いてあった😅

さて、美味しいのかなぁー⁉️


塗って焼いて食べたら、カリッとしてカレーパンになったぁ～😱❕

美味しい😋🍴💕

手作りケーキ🍰

今日、職場で手作りケーキ🍰作ってきた方から、頂きましたぁ～😆

今日は遅いから、明日食べるの楽しみぃ～❣️

ルンルン😆🎶✨

最後の調整

今日は、全日本シニアシングル予選会、２週間前の最後の調整❗

コート１面貸しきって、仲間と最後の調整しました😀

みっちり４時間ショット練習しました👊😆🎵

ちょっと身体のバランス崩してて、いまいちしっくりしてなかったけど、この状態でもしっかり拾って打てるよう修正しながらやりました😅

このままの身体の状態だと勝てないので、木曜日にゴッドハンドの治療予約してるので、しっかり治療して貰って臨みたい❗

まずは、来週ダブルスなので、ダブルスモードに切り替えて、パートナーと勝ちにいきます👊😆

みんな頑張ろう💪

不思議ぃ～

今日、不思議な出来事が起こりましたぁ～😀

午前中地元バトミントン練習してから、午後用事があって稲毛イオンに行ったんだけどぉ～

昔スカッシュコーチをやってたんだけど、駐輪場🚲️でスカッシュやってた会員さんにバッタリ😱❕

何年ぶりかしらぁー⤴️ぐらい久しぶりの再会で、他の人達はスカッシュやってるのか⁉️とか色々話ができて懐かしかったぁ～😀
元気そうで良かった😃

そして、イオンで用事済ませて帰るの途中、電話がなったから出たら、ぬぁんと昔のレッスン生からで、イオンで見かけたから👀会いたくて電話したとぉ～

帰る途中だったから、すぐにUターンして🚲️イオンで久しぶりの再会ぃ～😀

ちょっとコロナで病んでたので、少しお茶しようってことで、ゆっくり話を聞いて励ましましたぁ～😉

少し元気になったので良かったぁ～😀

まさかの5年ぶりに、２人に再会できるなんて嬉しかったぁ～😆

また会えると良いなぁー🎵

クロカンウォーキングぅ～

今日も休みだったので、秀雄も休みで、佐倉クロカン走りに行くと言うので、気分転換に一緒に行ってきましたぁ～😀

現地では、別行動なので、私はのんびりクロカンウォーキングぅ～🚶‍♀️

心身共に疲れてたから、オアシスに癒されたぁ～🍀😆

ちょっと膝の状態がいまいちなので、状態見ながらウォーキングしたけど、クロカンだから脚に優しく、３周(6k)ウォーキングできました😀

7月に大事な試合控えてるから、無理しないようにしなくちゃっ🙍💨

気持ち良かったぁ～😉


終わってから、爆弾ハンバーグ食べて、デザートにソフトコーヒーゼリーパフェ🎵

安いのに、こんなにボリューミーで食べ応えあった🤣(笑)

美味しかった😋🍴💕

疲労満タン

今日はお休みだったので、東京の仲間に誘われたので、東京まで練習に行ってきましたぁ～😀

久しぶりの再会だったけど、仲間とゲーム楽しみました😆

疲れが溜まってたので、反応が悪かったけどぉ～😅

ちょっと疲労回復させないと、来月の大事な試合が控えてるので、休養しなくちゃね😌♨️

楽しかったぁ～😀

虎の穴トレーニングぅ～

今日は、仲間と月１回の虎の穴トレーニングぅ～⤴️

コート１面貸しきって４時間やりました😀

バランス、ダッシュ🏃‍♀️アジリティー、スクワット、フットワークなどぉ～

皆でしっかり追い込みました👊😆🎵

後半は、乳酸溜まった脚で、バトミントンショット練習ぅ～

暑いから、汗👕💦ビッシャリで、シャツが重たかった😅

手作りチョコプリン美味しかった😋🍴💕

パワーの源❣️

昨日

昨日は、夜地元バトミントン練習の違うチームに参加させて貰いました😀

たまに参加させて貰ってますが、いつもと違う人とやるのは勉強になるので、楽しかったぁ～⤴️

また参加しようっと😀

体調が優れない

気圧のせいなのか、ワクチン注射の影響なのか、体調が優れず疲れやすい😅

仕事もストレスで、病んできたぁー🙍💨

体調が優れないから余計にダメなのかもぉ～🙍💨⤵️

バトミントンやってストレス発散しなくちゃっ😀

7月は、全日本シニア予選選考会があるから、体調整えて臨みたい👊😆🎵

余計なことを考えずに、楽しいこと考えよう😃

頑張れ私❗

疲労困憊

今日は、地元練習が午前中だったので、疲労困憊と睡眠不足で、身体が思うように動かなくて、自分にイライラしてしまった😅

7月に全日本シニア予選会の日程がでて、ダブルス、シングル両方エントリーしたので、今は追い込み中なので、疲労困憊は仕方ない❗

怪我には気を付けなくちゃっ

疲労回復には睡眠は大事ぃ～⤴️

後半少し動き出してきたけどぉ～

４時間頑張った👊😆🎵

今日は、たくさん睡眠とって、明日に備えよう😜

良く頑張った😜

久しぶりのバド仲間と再会

今日は、東京の仲間に誘われて、バトミントン練習に行ってきましたぁ～😀

体育館綺麗で空調効いてて、快適に練習できました😀

久しぶりの仲間との練習、楽しかったぁ～😀

東京の仲間は、6月から体育館が使えるようになり、ようやくバトミントン再開できて、楽しんでましたぁ～⤴️

また参加しますねぇー😀

ストレスMAX🔥😭💣️

今日は、私が仕事のことでストレスたまりまくりぃ～だったので、昔からの心友(フリーインストラクター)が、美味しいランチ食べに連れてってくれました😋🍴💕

話をたくさん聞いてくれて、少し気持ちがスッキリしたよ😀

ありがとう😆💕✨

パスタもデザートも、😌❤️

生茹でパスタのお店

麺がモチモチっとして美味しかった😋🍴💕




デザートは、カノンに食べに行きました🎵

美味しかった😋🍴💕

虎の穴トレーニングぅ～

今日は、仲間と１ヶ月に２回やってる、虎の穴トレーニング&バトミントン～⤴️

バランス、ダッシュ🏃‍♀️アジリティー、スクワット、フットワークなどぉ～💃

しっかり追い込めました👊😆🎵

バトミントンは、ショット練習ぅ～😀

手作りケーキ🍰、イチゴ🍓美味しかったぁ～😋🍴💕

皆、頑張りました😜

身体のメンテ

今日は、ゴッドハンドの身体のメンテに、行ってきましたぁ～😀

身体がバキバキだったので、しっかり治療して貰いました❗

ワクチン接種副作用の脇の下リンパの腫れがあることも伝えたので、そこには触れないように治療して貰いました😊

針もさされたけど、しっかり稼働範囲が広くなり、足にしっかり体重が乗るようになって楽になったぁ～😀
身体が軽くなり、さすがゴッドハンド👍️

脇の下のリンパの腫れも和らいできたので、ネットで調べたら１週間ぐらいで腫れが引くみたいだからぁ～

治療終わってから、ピサ食べ放題パスタランチ食べました❣️

これを出してると、お皿に次々とピザ🍕を置いてくれます😉
食べすぎてお腹いっぱい👋😵🍴

ピザもういいやと思ったら、これを出します😃


帰りに、炭酸風呂入りに行って心身ともに癒されました😌♨️

色々

今日は、実家に行ってきましたぁ～😀

直接病院行ってもワクチン接種の予約できてないとのことで、7月予約が5日からとのことなので、私がネットで、5日朝から取ってみることにしました。

高齢者に、ネットで予約なんて無理なよになぁー😅

私は、２回目ワクチン接種、月曜日に打ちました。

すぐにカロナール飲んだので、夜は熱はでなかったけど、軽い頭痛と脇の下のリンパが張れてて痛かったです😭

次の日も仕事だったので、朝カロナール飲んで出勤❗

ダルさと脇の下のリンパが張れてて痛くて、仕事は気合いで乗りきりました😅

家についてぐったり😣💦💦💦

良く乗りきれたと思う❗

病は気からだねぇー🤣