疲労満タン

今日は、午前中、お茶の水のはる歯科で治療して貰い、午後は、クロカン坂バルをしました


１２月に入ってから、トレーニング、忘年会、イベント、行事、家事、大忙しの毎日で、疲労困憊ですぅー

疲労がピークだけど、頑張って坂バルをやりましたが・・・

２００Ｍ×１０本の予定でしたが、６本目で、頭が痛くなったので、無理せずジーエンド

あと4本出来ず残念

今日の坂は、めちゃめちゃキツイ～



終ってから、疲労が酷いので、炭酸風呂に入りにいって、心身ともに疲れを癒してきました