チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠

レース

2009年08月30日 21時16分08秒 | 日記
今日は、ラン仲間の付き合いで、52Kレースに行ってきました

毎年恒例で、付き合いで出てますが、とてもアットホームな大会です

ラン仲間は、秋のフルマラソンに向けての距離踏みで、52K完走してましたが、私は、20Kちょっとで止めました

涼しくて走りやすかったので、楽しくスタミナ作りが出来ました

52Kは、長いので、エイドに、食べ物や飲み物がたくさん置いてあり、これはウルトラマラソンの醍醐味でもあります




エイドの風景(おにぎり、梨、おしんこ、お菓子、うどんetc)


ラン仲間と、お疲れリンゴ&楽しかったよん

レースが終わってから、ビールパーティーで大盛り上がり


明日は、某場所でマルと練習します

筋肉痛ですが、頑張りまぁーす

そろそろ、関東選手権のドローが出るかなぁー
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肉体改造?!

2009年08月29日 17時26分06秒 | 日記
この間の試合で、自分に何が欠けてたのかが、明確に分かったので、今日から肉体改造?!に取り組むことにしました

すでに、筋肉痛になってしまったぁー

あと三か月で、なんとか身体を作りたいところですが・・・

その前に、再来週の関東選手権頑張らねば


これから、飲み会があるので行ってきまぁーす
(私は、あまり飲めないので、たくさん食べようっとっ


またまた、ペコちゃんどら焼きに引き続き、こんなどら焼きを発見



プリンどら焼き、ブリンが挟まってて、どら焼き?って感じしなかったけど、美味しかったです

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リフレッシュ

2009年08月27日 21時20分30秒 | 日記
自然の空気を吸って、美味しい物食べて、温泉に入ってと、心身ともに癒されて、充電完了しました

人間って不思議なもので、後から試合を思い出すと・・・

二人で旅行に行って、今回の試合の事や今後の試合の事とか話しして、気持ち的に楽になり癒されて、応援してくれてるので、また頑張ろうと思いました

試合の疲れも取れてきたので、気持ちを切り替えて、関東選手権に向けて、この間の試合の反省点を踏まえながら、練習再開です

三日間、天気に恵まれました


ハイキングしてきました 気持ち良かったです


窯焼きピサ゜、めっちゃ美味しかったです

牧場までジョグしましたが、電線が牛の顔で珍しい

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アイベックサンセットブリーズオープン2日目(最終日)

2009年08月24日 11時37分55秒 | 日記

今日が最終日

朝起きたら、身体中がバキバキで、疲労が凄く、ボーッとしてて、お笑い由美子さんに大丈夫?!と言われてしまうぐらい、疲れきってました

朝食も、あまり食欲がなかったけど、選手の皆も同じ宿に泊ってるので、なるべく疲れてるのを分からないようするのが必至でした

会場には、応援に駆け付けてきてくれてる方もいたので、気持ちを引き締めて頑張らなくちゃと、自分に言い聞かせてました

さて、5試合目、ベスト4決めの試合です

相手は、ランキング10位、私が現役の時はいなかったので、初めての対戦となります

どこまで自分のプレーが通用するか、チャレンジャーとして臨みました

とにかく逃げずに攻めようと決めてたので、積極的に攻めに徹しました

相手も、ランキング10位ですから、そんな簡単に決まらず、攻め悩んでしまいました

勝負所で、ミスをしてしまったりと、粘り負けでした

3-1で負け、ベスト8

これが、現段階の実力です

総合まとめ

11年ぶりの復帰戦として、今大会に出ると決めてから、三か月の短期間で仕上げてきました

かなり短い期間でしたが、現段階で、やれるだけのことはやってきたので、どこまで戦えるか、しっかり身体で感じることが出来ました

勝負所でのミスは、やはり11年試合から遠ざかってたので、ゲーム感覚に慣れてなかったので、試合慣れしてくれば感覚が戻り、克服できると思いました

これから試合に出るにしても、ランキングがないので、予選からなので、もう少し身体をしっかり作らなくては、上位には食い込めないと思いました

そして、今回の大会で、短期間ながら、手応えはあったので、もう少し頑張ってみようと思います

次は、関東選手権に出場します

たくさんの方に応援、支えて頂きありがとうございました

ここからが、私の再スタートですので、今後も応援よろしくお願いします

今日は、筋肉痛バリバリ、疲労満タンと、身体が動きましぇーん

明日から、夏休みが取れたので、二人で旅行に行ってきまぁーす


ベスト4決めの対戦相手

全試合身体を張りボロボロです(苦笑)


皆さん、お疲れ様でした

帰りは、西尾(3位入賞)と夕飯食べに行って、保田駅まで送ってもらいました
今後の試合についてとか、色々話しました


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アイベックサンセットブリーズオープン1日目

2009年08月24日 10時47分43秒 | 日記
いよいよ、試合です

11年ぶりのオープン大会だったので、緊張してしまい力が入ってしまい、コワク予選一回戦から、バンバン打ってしまい、相手の方に申し訳ないことをしてしまい反省

予選二回戦は、危なげなく勝ち進み、予選決勝で、練習相手のM川マルと対戦

予選三回戦(予選決勝)、朝早くから試合が続いてたので、少し頭がボーッとしてて、だるい状態で試合となり、いつも練習してるので、緊張感が出ず、パターンも分かってしまってるので、とてもやりずらかったです

M川マルの気迫に押されてしまい、最初から呼吸が上がってしまい、いつも私が攻めてるのに、逆に攻められ、守りの展開となりダメかもと思ってましたが、途中気持ちを切り替えて、なんとかギリギリ勝つことが出来良かったです

いよいよ、4試合目、本選一回戦目、これが終われば今日は試合がないので、気持ちを切り替えて、攻めに徹する事にしたら、気持ち良く打てて勝つことが出来ました

さすがに、初日に4試合は、老体にムチを打ってる私には、かなり身体にダメージがあり、すでに疲労が満タンでグッタリ

明日までに、なんとか疲労回復してくれる事を祈るだけでした

今日の夕食は、バーベキューパーティーでした

たくさん食べて、懐かしい仲間と昔話に花が咲いて、とても楽しかったです

次に続く


部屋の目の前が海で、朝取りました


朝食は、バイキングでした

M川マルと試合後の写真


バーベキューパーティー風景

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アイベックサンセットブリーズオープン前日

2009年08月24日 10時23分12秒 | 日記
明日から、アイベックサンセットブリーズオープンなので、前日入りしました

アイベックスタッフも、準備のため前日入りをしてます

会場について、コート慣れする為、皆で軽く練習しました

初めてのサンセットだったので、コートの弾みとかを確認しましたが、弾むのでラリーが長くなりそうだなぁーと言う印象でした

終わってからは、私もアイベック所属なので、スタッフとして、会場の準備をしたり、スタッフとディナーを食べて、リラックスモードでした

明日は、9時から試合なので、お風呂に入って寝ましたが、暑くて寝苦しかったです

次に続く


会場の準備

スタッフの皆さんとディーナー、凄い量で食べきれなかったです

同部屋の、アイベック所属の、お笑由美子さんと若手ホープ青木さん
楽しかったです&お世話になりました



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疲労回復

2009年08月20日 19時11分37秒 | 日記


随分前に流行った”魔法の杖”

これは、本に一つだけ質問を問いかけて、本を閉じたまま、ここだと思ったところをパッと開き、問いかけに対する答えが出ると言う本です

なんとんく、目に付いたので、超~久しぶりに、恐る恐るやってみました

あぁ~良かったぁー、いい答えだったので、ニンマリ

ようやく、疲労が抜けてきましたぁー

今日は、暑かったので、夕方、海岸沿いを30分ジョクしてから、流しをしましたが、涼しかったので、走ってて気持ち良かったです

身体も軽くなり、良い感じです

さて、明後日からアイベックサンセットブリーズオープンです

朝、9時から試合なので、明日、レッスン終わってから、夕方にサンセット入りします

当日、久しぶりに、懐かしい仲間に会えるので、とても楽しみです



走った後は、やっぱりガリガリ君でしょー食べ過ぎかな


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虎の穴基本練習

2009年08月19日 08時43分46秒 | 日記
昨日、虎の穴基本練習に行ってきましたぁー

今週末が試合なので、実践&フットワークショットをやりました

うぅ"~ん、自分のハードルを高くしてしまったので、消化不良って感じでした

もう少し、ハードル下げた気持で臨まないと駄目だと思いました

3か月の短期間で仕上げてきましたが、現段階で、やるべきことはやってきました

試合では、そんな簡単に勝たせて貰えないので、現段階で、どこまで通用するか、身体で感じてきたいと思います

とにかく、勝ち上がっていくにも、予選のコワクで試合数が多く、タフゲームが続くので、年齢的に、体力的、気力、集中を持続するのはかなり厳しいし、11年のブランクもあるので、チャレンジャーとして、最後まで諦めず、ボールを追いかけ、攻めていきたいです

この大会から、私の再スタートになるので、次に繋がる試合が出来ればと思います

皆さん、応援よろしくお願いします





練習は、いつもキツイづらぁー

やっぱり、練習後は甘い物でしょう
不二家は、ケーキのイメージでしたが、ペコちゃんどら焼きもあるんですね

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疲れ

2009年08月17日 19時21分52秒 | 日記
今日、某場所に練習に行ってきました

脚に鉛が付いてるんじゃないかと思うぐらい、重たかったです

そんな状態でも、しっかり走れて打ててたので、状態は悪くないかも

肘の痛みも、ボルタレンシップのおかげで、和らいだので、グリップをしっかり握れるようになったから、ボールの速さが戻ってきました

あとは、脚の疲れをとらなくては・・・

明後日、近所の治療院に行って、最後のメンテをして貰おうっと

お風呂も充実してるので、満喫してきました

今週末の試合が、楽しみです

今日は、疲れてるのか、身体が甘い物を欲しがり、近くに穴場のお店を見つけたので、デザート三昧

これだから、痩せないんだなろうなぁー


イタリアの高級チョコレートアイス、濃厚で超~まいうーでした
ぬぁんと、180円とめっちゃ安いです


なめらかプリンも、口の中でとろけて超~まいうー
こちらも200円とめっちゃ安いです

安くて美味しいデザートが食べれて、満足じゃー

明日は、試合前の最後の虎の穴基本練習なので、デザートパワー全開で頑張りマッスル

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コートがいっぱい

2009年08月15日 22時30分50秒 | 日記
今日は、お盆休みの方が多いので、人が少ないと思ってましたが・・・

ルネ稲毛は、お盆短縮営業だったんですが、スカッシュコートは、午後からたくさんの方で大賑わいでした

スクールが終わってからは、二面ともビッシリ予約が入ってて、熱気ムンムンでした

オリンピック新種目、落選で残念でした

未来の子供たちの夢が・・・




皆さんで仲良くコートを使ってました


肘が痛いと言ってたら、会員さんから、薬局では売ってないという、ボルタレンのシップを頂きました
良く効くみたいなので、痛みが引いてくれたらなぁー
ありがとうございました

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クロカン坂バル

2009年08月13日 09時51分15秒 | 日記
風になれぇー

昨日は、クロカン坂バルしてきましたぁー

体調崩してて、暫くやってなかったので、久しぶりのクロカン坂バルだったから、めっちゃきつかったです

過呼吸になるんじゃないかと思うぐらい、ゼェーゼェーハァーハァーとぐるじがっだぁー

来週大会なので、昨日が最後のクロカン坂バルでした

久々に、呼吸を上げて追い込めてたし、脚にも刺激が入れられたので、あとは調整のみです

少し心配なのは、肘が・・・

あと一週間、現段階で出来ることをしっかりやって、後悔のないよう望みたいです

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虎の穴基本練習

2009年08月11日 21時13分36秒 | 日記
今日、虎の穴基本練習に行ってきました

ここ最近、体調を崩してから、どうも打つ感覚がしっくりいかず、ラケットに、ボールがしっかりミートしてくれず、中途半端なショットで、インパクトの位置もバラバラでと・・・スランプ気味で、超ブルーになってました

鬼コーチ?に、状態を説明して、打ってるのを見て、細かくアドバイスをして貰い、だいぶ修正が出来て、しっかり打ってる感覚が戻ってきたので良かったです

気持ちが楽になり、吹っ切れました

あと一週間で、この感覚を自分の物にしなくちゃっ

昔の現役時代もそうだったんですが、試合が近くなると、体調崩したり、調子が悪くなったりしてたんですょ

今でも、リズムが変わってないんだなぁーと思いました

でぇーも、試合になると、別人になるので、大丈夫でしょー

そんな状態でも、鬼コーチ?のシゴキは、変わりましぇーん(笑)





だいぶ、早いテンポで打てるようになってきたぞぉー

やっぱり練習の後は、癒しの鬼コーチ?(笑)
ホント可愛いくて、癒されます

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大雨が・・・

2009年08月10日 18時57分03秒 | 日記
今日、某場所に、大雨にも負けず練習に行ったのですが・・・

練習し始めたら、コートの外が、急に凄い雨の音がしてたと思ったら、ぬぁんと雨漏りが始まりビックリ

そしたら、滝のような水が流れてきて大変な事に・・・

コートの外は、大雨洪水になってしまい、コートの中まで水が滲入しそうな勢いとなり、練習が出来なくなってしまい終了

ホント凄かったですよぉー

30分ぐらいしか練習出来なかったけど、お風呂は、最高なので満喫して帰ってきました

ちなみにチケットは、返して貰いました

大雨洪水写真だよん


最初は、こんな感じでした

だんだん、雨漏りがすごくなり・・・

最後は、コートの外が、大雨洪水に・・・


その後、コートがどうなったかは、分かりましぇーん


明日は、虎の穴基本練習なので、頑張りマッスル

ちょっと、肘が痛むけど・・・

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やっと食欲が出てきた

2009年08月09日 16時43分51秒 | 日記
今日は、朝クラブに行って、軽く練習してから、ようやく元気になって食欲が出てきたので、揚州商人のタンタンラーメンが食べたくなり、食べに行ってきました

いつも混んでて、人気のあるお店なんですよぉー





タンタンラーメンは、一番人気で、ピリッと辛さがたまらなく、めっちゃまいう~です
細麺と太麺がありますが、私は細麺が好きです


デザートに、杏仁豆腐
これも、ミルクが濃厚で、めっちゃまいう~でした


ここ最近、食欲がなく余り食べれず、グッタリして身体に力が入らなかったけど、ようやく食欲が出てきたので、タンタンラーメンで、パワーが出てきました

頑張るぞー

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ゴットハンド

2009年08月08日 08時36分06秒 | 日記
昨日は、レッスン終わってから、ゴットハンドのところに治療に行ってきました

かなり、身体が悲鳴上げてたので、しっかり治療して貰いました

かなり酷かったようです

治療のおかげで、身体の鉛が軽くなって良かったぁー

しかぁーし、今日は、揉み返しで身体がダルダルです

レッスン気合入れて頑張らるばっ

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