ぽかぽか陽気

昨日、夕方久しぶりに、地元バトミントン練習に行ってきましたぁー

やはり、動きがスローで、反応が悪く、スランプ？？？

みんなにも、調子悪い？と言われてしまった

スランプと言うのは、うまい人が言うことなので、季節の変わり目で、身体が不調なのかもねぇー

まっ、焦らず上向きになっていくようにしてこぉー


バトミントン仲間から、遅いホワイトデー頂きました

ありがとー

気分転換

気分転換に、髪の毛バッサリ切ってきましたぁー

少し気分スッキリっ

今回は、１０００円カット美容院で、上手な人がいると知り合いに聞いてて、１０００円カットって、抵抗があったが、美容院に行ってみたら、綺麗で入りやすかったです

紙に名前書いて待つのですが、凄い人気で、１時間３０分待ちと言われたけど、お店に居たら、先に入れるかも？と言われたので、お店で待つことに・・・

待ってる間も、次から次へと人が来て、途切れることがなく、ビックリでしたっ

いざ、切って貰いましたが、上手でしたぁー

切って貰った方は、ルネ稲毛のプール会員になってるらしく、話が盛り上がっちゃいました(笑)

去年から、値段が変更になって、１５００円でしたが、満足です


帰りに、パン屋さんで、お気に入りのチョコパン買ってきちゃいました

これだから、痩せないのよねん

体調が優れない

レッスン前に、トレーニングぅ～＆ストレッチポールでストレッチ

なんか体調が優れないぃー

身体が怠くて気分もスッキリしない

季節の変わり目だからかなぁー


レッスン終わってから、ローソンアイスコーヒーでホッと一息

セブンコーヒといい勝負で、美味しぃー

いい天気

とても温かいですねぇー(⌒‐⌒)

花粉は、凄いけど(((^_^;)

レッスン前に、軽くトレーニングとストレッチぃー


遅いホワイトデーで、ゴデイバチョコ頂きましたぁー(*^^*)

食べるの楽しみぃー♪

ランナーズ雑誌

今日は、朝トレーニングぅ～してきましたぁー

久しぶりだったから、ブレまくってしまったが、意識してやれたから良しとしよぉー

継続は力なりぃー


Ｈ雄が、ランナーズ雑誌４月号から８月号まで、１００キロ完走講座に連載してます

今月５月号が発売されました

良かったら読んでくださいねっ

花粉で辛いぃー

二日間、色々バタバタありましたが、無事に終わったので良かったです

かなり精神的に疲れたので、まだ気分がスッキリしないです


身体が鈍ってきたので、気分転換に、某場所のバトミントン開放に行ってきましたぁー

イマイチ、身体が重いし動きも悪かったけど、汗がかけて気分転換が出来て、楽しかったです



初めて入ったお店で、お薦めのウィクリーランチ頼んでみました

ボリュームあって、美味しかったよん

ぬぁんと、これでライスも付いて、８５０円安っ

バトミントン練馬オープン

バトミントン練馬オープン１部に出場してきましたぁー



めちゃめちゃレベルが高かったです

１勝２敗で箱抜け出来なかったが、元実業団選手や都の代表の人たちが多い中、１勝出来たのは次に繋がる試合でした

まだまだ課題が多いけど、コースとかショットの勉強になったので、収穫ありでしたぁー



パートナーに助けられました

チームブラックナイト頑張ります

気分がスッキリしない

レッスン前に、背中が張ってるので、ストレッチポールで念入りにストレッチぃー

だいぶ解れたかなぁー


レッスン生から、遅いホワイトデー頂きました



レッスン終わってから、セブンコーヒでホッと一息


最近、色々ネガティブに考えてしまうので、ポジティブに思うようにしなくちゃっ

明日は明日の風が吹くさって、感じだねぇー

デブまっしぐら

最近、甘いもの三昧で、ますます太ってきたぁーーーーーー

でも、美味しいものは止められませんなぁー

ほどほどにしなくちゃっ

レッスン前に、トレーニングぅー


レッスン終わってから、遅いランチ


昔から、美味しいと評判のラーメンを、初めて食べましたっ


角煮丼も付けられます

評判通り美味しかったです

御座候

バトミントン教室に行ってきましたぁー

今日は、お楽しみゲームでしたっ

くじ引きで、組む人が決まり、ゲームします

私は、組む人に恵まれ余裕の全勝でした

楽しかったぁー



教室の仲間から、有名な御座候の今川焼頂きました



ありがとーございました

クロカンジョグ

朝、クロカンジョグしましたぁー

なんか、気持ちがモヤモヤしてたので、オアシスに癒され走ってて気持ちよかったぁー

気分転換になりましたっ





遅いホワイトデー頂きました

苺

苺のさくさくシューラスク


まいうー

焼肉

レッスン終わってから、ステーキ派ＶＳ焼肉派対決で、この前は、ステーキの美味しいお店で食べたので、今回は、焼肉の美味しいお店に食べに行ってきました

焼肉もめちゃめちゃ美味しかったです

ステーキも焼肉も両方美味しかったので、どちら派か？みんなも決められなかったぁー

幕張本郷の焼肉金剛


かんぱーい















全部ハズれがなく、めっちゃ美味しかったっ

焼肉パワーで、明日のバトミントンの試合頑張るぞぉー

ホワイトデー

レッスン前に、軽くトレーニング＆ストレッチポールで念入りにストレッチー

背中と腰が楽になったぁー

しかーし、前から足底筋膜炎だったが、レッスン中に、急に激痛がはしり痛かったけど、なんとかレッスン乗り切りました

終わってから、自分で足底マッサージしましたぁー


レッスン生から、ホワイトデー頂きました




次に続く・・・

一日早いホワイトデー

レッスン前に、軽くトレーニングぅー

花粉で、身体が怠いし、目がショボショボ、鼻水垂れてくるしで、優れないぃー

何とかならないかなぁーーーーーー


Ｈ雄が、一日早いホワイトデーで、ケーキ買って来てくれましたぁー

ありがとー