良い知らせ⁉

バド仲間から、関東シニアの組み合わせが変わってたよぉーって、教えてくれたぁ～

組み合わせを見たら、小枠身体も、中シードに変わってたぁー👍

運がきてるのかなぁー✨

でも、やるっきゃない❗と覚悟してたので、ちょっと拍子抜けしたけど、とにかく急ピッチで調整頑張るのみ👊✨

久しぶりに、ゼブンカフェラテでホッと一息😍

丸かぶりミニロール

今日は、午前中筋力強化トレーニングぅ～

脚がパンパンになってキツかったぁ～

午後は、ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきました😉

身体が疲労困憊だったので、しっかり治療して貰いました👍

痛かったけど、稼働範囲が広がり、脚にしっかり体重がのるようになり、バランスが良くなったぁー😃

さすがゴッドハンド❗

丸かぶりミニロール食べてみたぁー
確かに、食べやすい😁

SAZA COFFEE

昨日、秀雄が勝田マラソンで、年代別優勝(2連覇)したので、賞品にはいってました😉

茨城で有名なSAZACOFFEEで、毎年楽しみにしてたから、入賞しなかったら買ってくるよう言っといたから、買うのめんどくさいから、頑張ったのかも😁(笑)

飲むのが楽しみぃ～😍

疲労満タン

昨日の２部練習の疲れがある中、今日は、千葉大学の練習に、知り合いに誘われてたので、せっかくなので、参加させて貰いました😉

学生から、たくさん刺激を貰いました🙆

女子は、レベルが高い方ではないので、良い練習ができました👊✨

また、参加させてもらうことになりました👍

知り合いに感謝です☺

ふぅー😵💨疲れたぁ～寒かったぁ～😅

終わってから、カフェモカでホッと一息😍

２部練習

今日は午前中、地元で関東シニアに出る人とシングル練習しました😉

めっちゃ⤴⤴キツかったけど、良い練習ができました🙆

徐々に調子上げて⤴いかなくちゃっ😜

午後は、いつも行ってる地元バトミントン練習に行って来ましたぁ～☺

地元をはしごぉー(笑)

珍しく人数が多かったから、ダブルスがメインなので、色んな人とできて楽しかった😉

しかぁーし、さすがに２部練は疲れてグッタリ😣💦💦💦

膝のアイシングもしました😉

頑張りました👊✨

極寒練習

仕事終わってから、夜地元バトミントン練習に行ったけど、めっちゃ⤴⤴寒すぎぃ～😅

寒くて、顔が痛いし手も凍りそうで、寒すぎてヤバかった😱💧

それでも、みんな頑張ってやってました😉

どんだけぇ～バトミントン好きなんじゃー😁(笑)

極寒練習でした☺

試練だぁー

今日は、天気☀が良いけど、風が冷たくてめっちゃ寒いぃ～

仕事終わってから、セブンコーヒー☕でホッと一息😊

来月大事なシングルの試合の、組み合わせが出てたみたいで見たら、ぬぁんと一回戦目から小枠なのに、元全日本シニアチャンプと当たるぅ～😅
これは、試練を乗り越えろってお告げかもねぇ～⤴

挑戦者だからやるっきゃない👍

ガット切れた😅

去年11月全日本シニアバトミントンシングル大会が終わってから、膝の調子が良くなく、それまでの過程で頑張り過ぎたのか、精神的にも体調的にも、ずーっと調子が良くなくスッキリしない🙍💨⤵

自律神経のバランスが崩れている感じぃ～😅

ストレスからだと思う(￣□￣;)!!

あまり、精神的に自分を追い込まないようにしなくちゃっ

その影響で、バトミントンの調子もまったく上がらず、余計ストレス溜まりまくりぃ～😅

何かのキッカケで、上がってくれると良いんだけどねぇ～⤴

来月大事な試合があるから、頑張れ私✊‼

ガットが切れてしまったので、その日に張って貰えるバドショップに行って、張って貰いましたぁ～☺

30分でガット張れるって言われたので、ドトールで時間潰しぃ～😁
ラケット受けとりましたぁ～👍

外は銀世界❄

仕事終わって自転車で帰ってきたけど、ヤバかったぁー😱💧

転びそうになったけど、しっかり体幹意識して漕いだから、なんとか無事に家に着いたぁ～☺

外は銀世界ぃ～⛄

ゆず庵

終わってから、夕方、ラケットボール時代からお世話になってる方とお店で待ち合わせして、誕生日のお祝いで黒毛和牛しゃぶしゃぶご馳走になりました😆

３人で、32枚も食べちゃいました😁

サイドメニューも食べました😁

全部美味しいから、たくさん食べすぎてお腹いっぱい😅

ケーキも嬉しかった😃🎶

いつもありがとうございました🙇

千葉マリンマラソン

今日は、千葉マリンマラソンに出店の、ＲＯＭ(ニューバランス下請け)のお手伝いしました😉

秀雄は、10Kに出場してました🏃

ちょうど、お店の前に、千葉マリン非公認キャラ『キノコ🍄』が通ったので、一緒に撮っちゃいました😁

強行突破😁

今日は、朝からスポーツドクターの診察、運動トレーナー君のリハビリでした😉

診察のときは、今後の膝のことやら色々話ししてから、ヒアルロン酸注射💉打ちました。

その時に、リハビリが入ってるから、注射は終わってからした方が良いと言われたけど、いつも大丈夫っだよって言ったら、まったく😒💢💢仕方ないなぁーって顔された😅

そして、運動トレーナー君にも、まったく😒💢💢って言われたけど😅

まっ、２年も診て貰ってるから、二人とも、私が素直に聞くとは思ってないから、そのうち見放されるかもね😅

二人の意見却下して、強行突破😁

って言うことで、午後は、地元バトミントン練習に行っちゃいましたぁ～😃

少し痛かったけど、楽しかった😉

終わってから、アイシングぅ～⤴

インドカレー

仕事終わってから、インドカレーが食べたくなり、秀雄が休みだったから、一緒に食べに行ってきました😆

まんぷくじゃー😁

まいう～🍴🈵😍

パワーストーンブレスレット

大阪のラン親友から、誕生日プレゼントに、パワーストーンブレスレット送って来ましたぁ～😉

応援してるよって、めっちゃ⤴⤴嬉しい😆⤴💓

いつもありがとう😆💕✨

早速つけたよぉー🎵

嬉しいプレゼント

今日は、筋力強化トレーニングぅ～⤴

鈍った身体に刺激入りましたぁ～👍

キツかった😅

これから、モチベーションあげていかなくちゃねっ😃

誕生日プレゼント頂きました😉

いつも心使い嬉しい😆⤴💓

身体の中から、健康になりそう😆

ありがとうございました(*^-゜)vThanks!