チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠

良い知らせ⁉

2018年01月31日 20時50分24秒 | 日記
バド仲間から、関東シニアの組み合わせが変わってたよぉーって、教えてくれたぁ~

組み合わせを見たら、小枠身体も、中シードに変わってたぁー👍

運がきてるのかなぁー✨

でも、やるっきゃない❗と覚悟してたので、ちょっと拍子抜けしたけど、とにかく急ピッチで調整頑張るのみ👊✨

久しぶりに、ゼブンカフェラテでホッと一息😍


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丸かぶりミニロール

2018年01月30日 22時12分57秒 | 日記
今日は、午前中筋力強化トレーニングぅ~

脚がパンパンになってキツかったぁ~

午後は、ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきました😉

身体が疲労困憊だったので、しっかり治療して貰いました👍

痛かったけど、稼働範囲が広がり、脚にしっかり体重がのるようになり、バランスが良くなったぁー😃

さすがゴッドハンド❗

丸かぶりミニロール食べてみたぁー
確かに、食べやすい😁


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SAZA COFFEE

2018年01月29日 22時36分50秒 | 日記
昨日、秀雄が勝田マラソンで、年代別優勝(2連覇)したので、賞品にはいってました😉

茨城で有名なSAZACOFFEEで、毎年楽しみにしてたから、入賞しなかったら買ってくるよう言っといたから、買うのめんどくさいから、頑張ったのかも😁(笑)

飲むのが楽しみぃ~😍

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疲労満タン

2018年01月28日 15時06分01秒 | 日記
昨日の2部練習の疲れがある中、今日は、千葉大学の練習に、知り合いに誘われてたので、せっかくなので、参加させて貰いました😉

学生から、たくさん刺激を貰いました🙆

女子は、レベルが高い方ではないので、良い練習ができました👊✨

また、参加させてもらうことになりました👍

知り合いに感謝です☺

ふぅー😵💨疲れたぁ~寒かったぁ~😅

終わってから、カフェモカでホッと一息😍


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2部練習

2018年01月27日 18時41分19秒 | 日記
今日は午前中、地元で関東シニアに出る人とシングル練習しました😉

めっちゃ⤴⤴キツかったけど、良い練習ができました🙆

徐々に調子上げて⤴いかなくちゃっ😜

午後は、いつも行ってる地元バトミントン練習に行って来ましたぁ~☺

地元をはしごぉー(笑)

珍しく人数が多かったから、ダブルスがメインなので、色んな人とできて楽しかった😉

しかぁーし、さすがに2部練は疲れてグッタリ😣💦💦💦

膝のアイシングもしました😉

頑張りました👊✨




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極寒練習

2018年01月26日 21時56分48秒 | 日記
仕事終わってから、夜地元バトミントン練習に行ったけど、めっちゃ⤴⤴寒すぎぃ~😅

寒くて、顔が痛いし手も凍りそうで、寒すぎてヤバかった😱💧

それでも、みんな頑張ってやってました😉

どんだけぇ~バトミントン好きなんじゃー😁(笑)

極寒練習でした☺


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試練だぁー

2018年01月25日 20時51分18秒 | 日記
今日は、天気☀が良いけど、風が冷たくてめっちゃ寒いぃ~

仕事終わってから、セブンコーヒー☕でホッと一息😊

来月大事なシングルの試合の、組み合わせが出てたみたいで見たら、ぬぁんと一回戦目から小枠なのに、元全日本シニアチャンプと当たるぅ~😅
これは、試練を乗り越えろってお告げかもねぇ~⤴

挑戦者だからやるっきゃない👍



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ガット切れた😅

2018年01月23日 17時26分32秒 | 日記
去年11月全日本シニアバトミントンシングル大会が終わってから、膝の調子が良くなく、それまでの過程で頑張り過ぎたのか、精神的にも体調的にも、ずーっと調子が良くなくスッキリしない🙍💨⤵

自律神経のバランスが崩れている感じぃ~😅

ストレスからだと思う( ̄□ ̄;)!!

あまり、精神的に自分を追い込まないようにしなくちゃっ

その影響で、バトミントンの調子もまったく上がらず、余計ストレス溜まりまくりぃ~😅

何かのキッカケで、上がってくれると良いんだけどねぇ~⤴

来月大事な試合があるから、頑張れ私✊‼

ガットが切れてしまったので、その日に張って貰えるバドショップに行って、張って貰いましたぁ~☺

30分でガット張れるって言われたので、ドトールで時間潰しぃ~😁
ラケット受けとりましたぁ~👍



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外は銀世界❄

2018年01月22日 21時42分08秒 | 日記
仕事終わって自転車で帰ってきたけど、ヤバかったぁー😱💧

転びそうになったけど、しっかり体幹意識して漕いだから、なんとか無事に家に着いたぁ~☺

外は銀世界ぃ~⛄


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ゆず庵

2018年01月21日 19時38分27秒 | 日記
終わってから、夕方、ラケットボール時代からお世話になってる方とお店で待ち合わせして、誕生日のお祝いで黒毛和牛しゃぶしゃぶご馳走になりました😆

3人で、32枚も食べちゃいました😁

サイドメニューも食べました😁

全部美味しいから、たくさん食べすぎてお腹いっぱい😅

ケーキも嬉しかった😃🎶

いつもありがとうございました🙇


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千葉マリンマラソン

2018年01月21日 19時28分44秒 | 日記
今日は、千葉マリンマラソンに出店の、ROM(ニューバランス下請け)のお手伝いしました😉

秀雄は、10Kに出場してました🏃

ちょうど、お店の前に、千葉マリン非公認キャラ『キノコ🍄』が通ったので、一緒に撮っちゃいました😁





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強行突破😁

2018年01月20日 20時21分01秒 | 日記
今日は、朝からスポーツドクターの診察、運動トレーナー君のリハビリでした😉

診察のときは、今後の膝のことやら色々話ししてから、ヒアルロン酸注射💉打ちました。

その時に、リハビリが入ってるから、注射は終わってからした方が良いと言われたけど、いつも大丈夫っだよって言ったら、まったく😒💢💢仕方ないなぁーって顔された😅

そして、運動トレーナー君にも、まったく😒💢💢って言われたけど😅

まっ、2年も診て貰ってるから、二人とも、私が素直に聞くとは思ってないから、そのうち見放されるかもね😅

二人の意見却下して、強行突破😁

って言うことで、午後は、地元バトミントン練習に行っちゃいましたぁ~😃

少し痛かったけど、楽しかった😉

終わってから、アイシングぅ~⤴



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インドカレー

2018年01月18日 18時49分06秒 | 日記
仕事終わってから、インドカレーが食べたくなり、秀雄が休みだったから、一緒に食べに行ってきました😆

まんぷくじゃー😁

まいう~🍴🈵😍


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パワーストーンブレスレット

2018年01月17日 16時12分11秒 | 日記
大阪のラン親友から、誕生日プレゼントに、パワーストーンブレスレット送って来ましたぁ~😉

応援してるよって、めっちゃ⤴⤴嬉しい😆⤴💓

いつもありがとう😆💕✨

早速つけたよぉー🎵


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嬉しいプレゼント

2018年01月16日 20時12分03秒 | 日記
今日は、筋力強化トレーニングぅ~⤴

鈍った身体に刺激入りましたぁ~👍

キツかった😅

これから、モチベーションあげていかなくちゃねっ😃

誕生日プレゼント頂きました😉

いつも心使い嬉しい😆⤴💓

身体の中から、健康になりそう😆

ありがとうございました(*^-゜)vThanks!


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