チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠

ハワイ限定ゴディバチョコ

2018年03月27日 22時39分44秒 | 日記
午前中、筋力強化トレーニングぅー⤴してきました☺

ちょっと、間が空いてしまったけど、しっかり頑張りました👊✨

ハワイのお土産頂きました😆

チョコレートが好きだと言ってたのを覚えてたようで、たくさんチョコレートもらいました😉

ゴディバチョコは、ハワイ限定だそうです🎵

どれから食べようかなぁー😋💕

デブまっしぐらぁ~🐷


ありがとうございますm(__)m




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千葉大オープンバトミントンダブルス大会

2018年03月25日 20時19分17秒 | 日記
千葉大オープンバトミントンダブルス大会に出てきました☺

予選リーグ突破して、決勝トーナメントでベスト8でした❗

レベル高かったけど、パートナーの方と頑張りました👊✨

ちょっと嬉しいことがありましたぁ~⤴

千葉県代表の方達に、なぜか⁉初対面だけど、上手くなったねーと誉められちゃいました😁

千葉県の試合に出てるから、見られてたみたい😅

パートナーの方に、私のオーラが凄いから目立つからだよぉーって言われた😁

ずーっと、調子が中々上がらず、気持ちが落ちてだけど、少しずつ良くなってきたところだったので、頑張ろうと元気が出てきました☺

楽しかった😆

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美味しいお菓子貰った😊

2018年03月24日 15時12分47秒 | 日記
昨日、職場で仲良し友が今月いっぱいでやめてしまうから、私にこっそり美味しいお菓子をたくさんくれました☺

私も、レオニダスチョコレートあげました😉

とても寂しくなるなぁー😢

仕事終わってから、夜地元バトミントン練習に行ってきましたぁ~⤴

だいぶ動けるようになってきました☺

明日、ダブルスの試合なので、今日は疲労回復に専念❗






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粉やもんじゃ焼き

2018年03月22日 20時45分54秒 | 日記
仕事終わってから、職場の仲良し友が、今月いっぱいで辞めてしまうので、もんじゃ焼きを食べに行ってきました☺

辞めてしまうのは、とても寂しいけど仕方ない😢

たくさん食べて、話して、楽しかった😉

食べ放題にしたから食べ過ぎて👋😵🍴、お腹苦しくてヤバい😱💧


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日本メディカルトレーニングセンター

2018年03月21日 20時29分35秒 | 日記
今日は、大雨だったので、秀雄と6年振りに、リソル生命の森(日本メディカルトレーニングセンター)に行って来ましたぁ~⤴

秀雄とは、トレーニングは別行動❗

昔と少し変わってだけど、ピラティス受けたり、しっかりトレーニングしました☺

楽しく良いトレーニングが出来ました😉

そろそろ気持ちを切り替えて頑張るよ👊✨



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五目揚げ麺

2018年03月20日 20時14分44秒 | 日記
今日は、開放やってる体育館で、仲間とバド練習しましたぁ~☺

色々考えながらやってたら、だいぶ動けるようになり、しっかり打てるようになってきた感じぃ~⤴

気持ちの意識を持ったのが、良い方向にいってるのかもしれない❗

試行錯誤しながら試していこう☺

仲間の一人が、アキレス腱を部分断裂しちゃって、救急車を呼んで貰って、乗って行きました。

どうなったかは、分からないけど、ショックだと思うよ😱⤵⤵

私も、気を付けなくちゃっ😅


ここの五目揚げ麺、ボリュームあって安くて美味しい😋🍴💕


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まだ風邪気味((〃´д`〃))

2018年03月19日 22時21分50秒 | 日記
仕事前に、家でエアロバイク濃いでから、動き作りをしましたぁ~☺

少しずつ、調子が良くなってきてるから、焦らず、腐らず、ポジティブに前に進んで頑張るよ👊✨

職場で、イラッとすることがあった🌋

年よりは、頑固で融通が聞かないから仕方ないと諦めた😅

TULLY'Sのカフェラテ美味しいよ😍


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コメダ珈琲

2018年03月18日 20時26分39秒 | 日記
昨日、試合会場の体育館が寒かったのか、風邪を引いてしまったようで、昨日は、薬飲んで早く寝ました😌♨

今日も、鼻水咳喉痛くてダルいけど、熱がないので実家に行ってきました☺

母親を運動させるために、駅まで迎えに来てもらい、近くのコメダ珈琲で一緒にランチ😃

色々、近況の話をしたりして、いつまでも元気でいて欲しいと思った☺

早く風邪治さなくちゃ😅

あまり食欲なかったけど、しっかり食べました😋🍴💕






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練馬オープンダブルス

2018年03月17日 19時33分10秒 | 日記
練馬オープンダブルス大会に出てきました☺

レベルが高い大会なので、どこまで通用するか、パートナーの方と頑張りました👊✨

リーグ戦のあとトーナメントになりますが、リーグ戦で1勝2敗で、箱抜けできませんでした😖⤵

3試合目は、膝に違和感が出てしまい、気になってしまいミスしまくってしまい、パートナーの方に申し訳なかった😣

まずは、ダイエットしかないかなぁー😅

来週末も、ダブルスの試合に出るので、気持ちを切り替えて、頑張るのみ👊✨

頑張ったよん😁


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ぷっちょ

2018年03月15日 21時16分25秒 | 日記
今日は、仕事を早上がりにしてもらって、スポーツドクターの診察に行ってきました☺

あまり調子良くないと説明して、診てもらい、腫れもないから大丈夫と言われたけど😅

膝にヒアルロン酸注射注入ぅ~💉

今後について色々話をして、今は、踏ん張るしかないって話になったけどねぇ~⤴

スポーツドクターにも、私らしくないと言われた😅

気持ちが落ちてるけど、踏ん張るしかない❗

このぷっちょ、めっちゃ⤴⤴美味しいぃ~😍


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河津桜🌸

2018年03月15日 07時24分52秒 | 日記
昨日は、バドミントン教室前に、男性とシングル練習しました☺

少し良くなって来たかなぁー⤴

終わってから、スポーツ整形外科に行って、理学療法士ダイヤ君のリハビリでした😃

色々状態を言って、落ち込んでたら、弱音はくなんて、らしくないねって言われた😅

いつもと違う私に、珍しく励ましてくれた😁

踏ん張りどころだから、我慢して頑張るって言った😉


最寄りの駅前に、毎年綺麗な河津桜🌸が咲きます🎵

今年も綺麗に咲いてます🌸





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ステーキどん

2018年03月14日 08時41分03秒 | 日記
昨日は、午前中練習に行ってから、午後は、ゴッドハンドの身体にメンテに行ってきましたぁ~☺

調子が悪いと言って診てもらって、すぐに原因がわかり、しっかり治療して貰いました😃

私が思ってた通りでした。

稼働範囲が広がり、肩と膝の動きも良くなって来ましたぁ~

脚にもしっかり体重がのるようになり、お腹にしっかり力が入るようになり、バランスが良くなりました☺

さすがゴッドハンド❗

色々アドバイスももらい、しっかりやらなくちゃっ👍

1本下駄の話でも色々教えて貰いました😁

終わってから、ステーキが食べたくて、ステーキどんで、食べました😉

まいう~😍

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葛飾ランフェスタ

2018年03月11日 19時47分05秒 | 日記
今日は、旦那が葛飾ランフェスタに、ゲストランナーで出場するので、マネージャー(笑)で行ってきましたぁ~☺

ゲスト控え室で、芸人M高史さん(川内選手そっくり)もゲストランナーなので、一緒に写真撮って貰いました😃

ぬぁんと、小平選手が、トレーニングで使ってた『1本下駄を』を持ってたので、貸してもらって履いてみました☺

バランス難しいぃ~😅

欲しくなっちゃった😁(笑)








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練習

2018年03月10日 21時25分44秒 | 日記
今日は、朝、地元バトミントン練習に行ってきましたぁ~☺

だいぶ反応が良くなってきたけど、膝の反応がイマイチなので、脳から意識して連動させるようにしなくちゃっ👍

焦らず、今やれることをやろうと思う。

そうじゃないと、精神的にしんどいから、調子が上がって来るのを我慢して待つしかない❗

一歩一歩前に進めば、スランプ脱出できるはず👊✨


終わってから、急遽仲間とドトールでランチしましたぁ~☺

色々話して楽しかった😃


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少しずつ前に進め❗

2018年03月09日 22時42分43秒 | 日記
仕事終わってから、地元バトミントン練習にいってきましたぁ~☺

今日は、来週末ダブルスの試合に出るので、パートナーも来てもらって、ポジションの確認しながらゲームしました😃

少しずつ、調子が良くなってきてる感じなので、へこたれないで頑張るしかないq(*・ω・*)pファイト!

頑張ったよ👊✨
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