スカッとした

今日の仕事で、スカッとジャパンのテレビでやってるような出来事があり、神が降りてきたぁー

内容は書けないけど、めっちゃスカッとしたっ

神は見ててくれたんだなぁーと思った

仕事終わって、セブンコーヒでホッと一息

SAZAcoffee

茨城で有名なSAZAコーヒー、たくさん貰ったぁー☺

めっちゃ嬉しい🎵😍🎵

SAZAコーヒーチョコも欲しかったなぁー(笑)

飲むの楽しみぃー😍

練習

今日は、地元バドミントン練習に行ってきましたぁー☺

肋骨もだいぶ良くなってきたので、５日ぶりにバドミントンしましたっ😆

ゲルサポを胸に巻いてやったけど、痛みが出ず大丈夫でした⤴

スムーズに動けて、スマッシュもしっかり打てたので安心😃✌

来週末関東シニアシングルまでに、万全で臨めるよう間に合うかなぁー

頑張れ私✊‼

練習終わってから、スタバのコーヒーでホッと一息😆

診察

今日は、スポーツドクターの診察室でした。

膝は、水もたまってないので、痛み止は入れずにヒアルロン酸注射うってくれました。

試合で肋骨も痛めたと言って説明して、痛み止を出すと言われたけど、持ってるし、癖になるから飲みたくないって言ったら、痛みが強いなら飲んだ方が良いと言われた😅

試合の一時間前に飲むようにと言われてしまった。

それとぉー、冗談で大きな大会だから優勝したらご馳走してって言ってら、『ヒアルロン酸増量してあげる』って言われて、看護婦さんとか大爆笑だった😁

中々ドクターもやるじゃんって思った(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ


診察終わってから、電気屋に行って、iPodが壊れたので、今まで、イヤホンのコードが邪魔だなぁーと思ってたから、コードが短いウォークマンを買いました😆

これで、ノリノリで走れるぞぉー

肋骨

肋骨は、だいぶ痛みが治まってきたので、私にしては、珍しく練習やりたいのをグッと我慢したので、来週末関東シニアシングルに向けて、土曜日から練習再開😊

５日間も我慢したぞぉー👍

それだけ、試合にかけてるってことだよん😁

酸素カプセルのお陰で治りが早いかも🙆

今日、職場でお客さんから、神戸屋のフランスパン頂きましたぁー☺

パン🍞好きなので、めっちゃ嬉しい🎵😍🎵

クロカンウォーキング

肋骨が痛くなかったら、バドミントン練習に行ったんだけど、痛いので、クロカンウォーキングぅー⤴してきましたぁー🚙💨

オアシスに癒されて、気持ち良かった😆

まだ、気持ちが切り替えられてないので、来週末関東シニアシングルに向けて、気持ち切り替えていかなくちゃね😅

肋骨の痛みもなくなってくれたらなぁー

千葉県シニアバドミントンダブルス選手権

昨日は、千葉県シニアバドミントンダブルス選手権に出場してきました😆

優勝目指して、即席パートナーの方と頑張ったけど、ファイナルセッティングマッチポイントにぎってて、私がダイビングキャッチして拾った時に、肋骨を痛めてしまい、そこから流が変わって負けてしまい決勝に行けなかったです😢

相手は、こっちの勢いにビビってたので、悔しいです。

一点に泣き悔しくて、パートナーの方に申し訳なかったです😭

事実上の決勝戦だったと思う。

いろんな人が、心配してくれて、良い試合だったと言われました。

気迫が凄かったと言われてしまった😅ｱﾊｯ

肋骨の痛みは、昨日の夜中がピークだったかなぁー

だいぶ痛みは、おさまってきてる感じぃー⤵

来週末関東シニアシングルに出場するので、この悔しさをぶつけて、肋骨治して下克上で頑張ります👊✨

ゲルサポ

アスリートのためのリカバリーサポーター『ゲルサポ』サポートして頂けることになりました。。

練習、試合の後に、リカバリーで使わせて頂きます☺

ありがとうございます🙇

炭酸風呂

仕事終わってから、筋肉痛なので、家に近くのお風呂に行って炭酸風呂入ってきましたぁー☺

心身ともに癒されて、極楽極楽💧😃♨

モンナカーノイタリアン

今日、バトミントン教室に行ってきましたぁー

早く行って、男性とシングル練習しましたっ

イマイチしっくりいかなかったけど、徐々に慣らしていくしかないっ

教室終わってから、仲間と知る人ぞ知るイタリアン『モンナカーノ』に食べに行ってきました


ピザとパスタを頼んだけど、パスタを撮るの忘れたぁー

リーズナブルでボリュームあって美味しかったぁー

リハビリ筋力強化トレーニング

膝の調子が良くなったので、知り合いのリハビリ筋力強化トレーニングぅー⤴

試合に向けて筋肉に刺激を入れました😆

だいぶ股関節が使えるようになってきたので、試合が楽しみです☺

頑張ったよん👊✨

グラタンパン

仕事終わってから、これからゴッドハンドの身体のメンテに行ってきまぁーす☺

身体中痛いので、試合に向けてしっかり治療して貰います❗


その前に、腹ごしらえで、グラタンパン😆

まいう～⤴

神野寺

午前中は、地元バドミントン練習に行って来ましたぁー☺

疲れと膝がイマイチなので、無理せず軽めにしました😅

午後は、秀雄と健脚スポーツの神様、鹿野山『神野寺』にお参りに行ってきました😆

来週末から、厳しい大事な試合が連戦なので、また怪我しないよう祈願してきました✨

これで、バッチリでしょー😁

どの試合も、厳しい組み合わせなので、下克上で這い上がりますよぉー❗






おみくじ吉😆

今日

HAPPYBIRTHDAY　to　ME🎉✨😆✨🎊

幾つになっても、BIRTHDAYは嬉しい😃⤴

朝から、クロカンジョグして気持ち良かったぁー☺

そのあと、秀雄がBIRTHDAYランチご馳走してくれました😆

ありがとう😆💕✨

まだまだ歳、膝に負けず永遠のアスリート目指して頑張ります👊✨

リハビリ

仕事終わってから、スポーツ整形に行って、理学療法士のリハビリでしたぁー

膝の調子がイマイチで、回りの筋肉と足底が張り過ぎてるので、解して貰い、痛みが和らぎましたっ

おみくじの話になり、私はまだ引いてないけど、理学療法士は、『中吉』だったみたいで、平凡すぎてつまらないねって言ったら、確かにって、話しが盛り上がっちゃいましたぁー

来週末試合があるから、頑張ってとエール貰いハイタッチしたぜぇー

厳しい戦いになるけど、いつも私の事理解してくれて、良くしてもらってるので、恩返しに良い報告出来たらと思います

セブンのコーヒーで、ホッと一息