レオニダスチョコレート

レオニダス海浜幕張が、16周年記念で、昨日から明日まで、20％OFF❗

アニバーサリーギフトは、限定販売33％OFF❗

昨日の試合のダメージで、身体中痛いけど、大好きなレオニダスチョコレートなので、早速自分へのご褒美で買って来ましたぁ～😋💕

もちろん、アニバーサリーギフト😍

全部食べるぞぉ～😁

優勝🏆

千葉県バトミントンレディース上部リーグ団体戦に出てましたぁ～🙆

やりましたぁ～
優勝🏆しました✨

チームに貢献できて、超⤴⤴ハッピー😃🎶

５試合は、かなり疲れたぁ～😣💦⤵

身体がボロボロだけど、頑張れたから良しだね👍

メンバー二人は、終わってすぐに帰っちゃったけど、いるメンバーと、今年で退く会長さんを真ん中に挟んで、ハイチーズ＼(^o^)／

あられちゃん家

今日は雨だったので、秀雄と休みが一緒だったので、リソナ生命の森にトレーニングに行って来ましたぁ～🙆

秀雄は、雨でもトラックでインターバル🏃

私は、何年ぶりかに、エアロビクスやりましたぁ～💃

エアロビクスめっちゃ楽しかった😁

トレーニング終わって、お風呂😌♨入ってから、あられちゃん家(お煎餅の卸し市場)に行って来ました👍

美味しくてお気に入りの『五穀で元気』を安いので大人買いぃー😁

楽しかった😃🎵

LAWSONとゴディバのコラボ

袖ヶ浦シングルバトミントン大会に出てました🙆

やはり、先週のダブルスの疲れがとれず、身体のキレがなく、スーパー中学生に負けてベスト８でした😅

動けたら、なんとかなったかも⁉とタラレバ言ってもねぇー😅

若者しかいなくて辛いぃ～🙍💨⤵

また、頑張ります👊✨

なんか、ドッと疲れたぁー😅

LAWSONとゴディバのコラボ、ショコラモンブラン😍

至福の一時😊

発見👀

秀雄がトレイルの優勝賞品で貰ったナッツ❗

食べようと、後ろの原材料名見たら、めっちゃうけるぅ～😁🌀

面白すぎぃー(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

優勝🏆

千葉市バトミントン年齢別大会に出てきましたぁ～🙆

ミラクルぅ～⤴

一般の部で、優勝🏆しちゃいました👍

若者なぎ倒して(笑)パートナーと頑張っちゃいました👊✨

トーナメントだったので、負けたら終わりなので、４試合は疲れましたけど、優勝したので疲れが吹っ飛んじゃいました😁

超⤴⤴ハッピー😆💕✨

千葉大生と一緒にパチリ😃✌

焼き肉トラジ

今日の午前中は、スポーツドクターの診察と運動療法トレーナー熊五郎のリハビリでした☺

先月、夏風邪が長引いて、診察とリハビリキャンセルしてたので、２ヶ月ぶりに診てもらいました❗

膝は、少し痛みあるけど、腫れてないから大丈夫みたい。

ヒアルロン酸注射注入ぅ～💉

トレーナー熊五郎のリハビリは、バランスの状態を診てもらいました☺

熊五郎とは、大阪なおみのコーチの話になり、イケメンで優しいコーチだったら何でも聞いちゃうのになぁー😁って言って、誉めてくれぇ～と言った(笑)
心病んでるのって言われちゃった😅

夕方は、ラケットボール時代からお世話になってる方に、焼き肉トラジで、秀雄のトレイルの優勝のお祝いにしてくれました😆

めちゃくちゃ美味しかった😋🍴💕

デザートは、パンケーキのお店で、パンケーキ食べてお腹いっぱい😁

会話が盛り上がり楽しかった😆

ご馳走様でした🙇

人間ドック結果

人間ドックの結果が来ましたぁ～

やはり、ピロリ菌陽性でした😅

再検査となりました(>_<)

早めに再検査に行って、ピロリ菌の薬もらって殺さなくちゃ👍

バリュームだったから、胃カメラやらなきゃダメみたい😅

しっかり治さないとね😃

ジンクス

練習してたら、ガットが切れたぁ～😅

今週末久しぶりにダブルスの試合に出るんだけど、試合前になると、必ずガットが切れるジンクスが続行中ぅ～

試合の時に切れるよりは良いね👍

すぐに張ってもらいました☺

これでバッチリ😃✌

眼科

仕事前に、朝眼科に行って来ましたぁ～

眼圧、視力、目の奥の写真を撮ってから、ドクターに診てもらいました。

写真では、白い部分が、血管がなんちゃらかんやら⁉😅

ポールとか当てられたことあるか⁉って聞かれて記憶がないと😅

衝撃でなることもあるらしい😅

そんなに、視力の差がなかったようで、左目乱視と言われた。

アレルギー性もあって見づらいのもあるかもなので、暫く目薬して様子見ましょうってなりました。

とりあえず、白内障とか何もなかったので安心しました☺

セブンアイスコーヒーで、ホッと一息😊

レッドロブスター

今日は、実家に行ってきたので、近くのレッドロブスターで、母親とランチしました😆

レッドロブスターなのに、ロブスター食べちゃいました😁(笑)

美味しかった😋🍴💕



秀雄が、トレニックワールド外秩父43Kトレイルレースに出てました❗

見事優勝しましたぁ～🙆
おめでとう😃⤴✨

虹🌈

今日は、午前中全日本シニアに出る仲間と、地元でシングル練習しましたぁ～🙆

いい感じに動けるようなって、コントロール意識してやりました👍

膝に違和感あるけど、ショットとか展開とか色々考えながらやりました👊✨

午後は、地元練習に行って来ましたぁ～🙆

ダブルスゲームがメインだけど、午前中のシングル練習の疲れがあり、反応が遅くなってしまった😅

疲れと暑さにもやられて、体力消耗が早かったぁ～🙍💨⤵

なので、あまり無理をせず早めに引き上げて来ました☺

終わってから、膝のアイシングぅ～⛄

練習帰りに、虹🌈が出てたよぉー✨

疲れてグッタリたったから、癒されたぁー😊

良いことあるかなぁー😁

左目が見ずらい😅

最近の、天変地異は恐ろしいね😅

仕事終わってから、夜地元バトミントン練習に行って来ましたぁ～🙆

なんか身体が重たくて、まったくキレがなくてダメダメでした⤵

いちいち一喜一憂しても仕方ないので、全日本シニアに向けて、課題を克服しなくちゃ❗

それより、最近左目がおかしくて、見ずらい感じがしてたんだけど、この前、人間ドックで眼科検査もあって、ぬぁんと左目が、0.3と祖力が落ちてにビックリだったんだけど😅

疲れてたからだと思ってたけど、やっぱり左目の方が見ずらい😅

月曜日、仕事前に眼科に行って、診てもらおうかなぁーと思う❗

原因がわかれば、視力上がるかもしれないしね👍

蒸し暑かったけど、頑張ったよ👊✨

豊水梨

実家から、美味しい豊水梨が届いたぁ～😉

食べるの楽しみぃー😍

満喫コース

昔からの仲良し友と、行ったことない所に行こう満喫コース😁

パワースポット農溝の滝→仁右衛門島→海鮮の人気な店『まるよ』→あられちゃん(あられ煎餅の市場)他

パワーたくさん貰って、めっちゃ楽しかった✨✊😜

元気になったよ😃⤴

ありがとう😆💕✨