サロマ湖100k速報

サロマ湖100kレース
6時間37分見事優勝しました。
素晴らしい快走でした。


取り敢えず報告でした。

サロマ湖

行ってきまぁ―す

サポート&応援頑張ります

H雄fight


観光はできないから、行った気分で(笑)

アジリティーサーキット

レッスン前に、アジリティーサーキットトレーニングぅ―

昨日の疲れがあって、足が重たかったけど、頑張って追い込みました

あと１週間追い込んだら、落としに入って、疲労回復に専念して、関東オープンでは、リフレッシュな身体で臨めるよう調整頑張ります

頑張ったよん


レッスン生から、サロマ湖のサポート頑張ってと、手作りマフィン、クッキーたくさん
頂きました


ありがとーございました

明日、サロマ湖に向かいます

サポート&応援頑張ってきまぁーす

良い天気

緑川マルと練習してきましたぁー

まだ、構えが遅く、ショットにブレが出てしまうが、イメージは、良くなってきてるかなぁー

関東オープンまで、二週間あるので、調子上げていきたいところです


暑かったけど、頑張ったよん


安くて、良さそうなビストロのお店発見したので、入ってみました


このセットで、１０００円安っ



めちゃくちゃ美味しかったぁー

今週日曜

いよいよ我が家の一年に一回の大イベント、Ｈ雄が出場するサロマ湖１００ｋｍレースが、今週日曜にあります

２００９年優勝以来、２位が続いてるので、今年こそは、優勝のテープ切ってくれたらと、願うだけです

調子は、上がってきてるので、快走期待したいです

サポート＆応援頑張りまぁーす


去年のサロマ湖１００ｋｍ写真

早朝練習

早朝練習してきましたぁー

昨日の、身体のメンテのおかげで、身体が軽く、可動範囲も広がり、スムーズに打てるようになってきたぞぉー

まだ、展開に迷いが出てしまうので、自信持って打つようにしないとねっ

しかーし、体力なさすぎぃー

打ち続けられる体力つけないとなぁー


頑張ったよん

ゴッドハンド

ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきましたっ

身体が悲鳴あげてたので、しっかり治療してもらいました

めちゃめちゃ痛かったけど、身体中の痛みがなくなり、楽になりました

可動範囲が広がったおかげで、バランスが良くなり、しっかり脚に体重がのるようになったので良かったっ

可動範囲広げるよう、意識するようにと言われた



スタバのストロベリーチーズケーキフラペチーノ、気になってたので．．．


飲んじゃいましたぁー

美味しいぃー
でも、高いなぁー

練習会報告

今日の練習会、無事終了しました

１０名の方に参加して頂きありがとうございました

皆さん、たくさんゲームして、疲れたと言いながら頑張ってましたねぇー

来月は、７月２８日（日）予定です

参加の皆さん、お疲れ様でした



差し入れ頂きました




練習会が終わってから、市川から練習に来てくれた方達と、練習しましたっ

後半は、疲れから集中が切れてしまい、ミスが多くなってしまい反省

疲れてきてからが、動けるようにならないと、試合勝ち続けられないので、折れない心が必要ですなぁー

７月関東オープンのドローも出たので、課題を克服できるよう頑張らなくちゃっ

アジリティーサーキット

レッスン前に、アジリティーサーキットトレーニングぅ～

疲れてたので、最初から苦しかったぁー

汗ビッシャリ


最後まで頑張りました


レッスン終わってから、疲労満タンだったので、久しぶりに、酸素カプセルなう


そのあと、炭酸風呂入りに行ってきました


これで、バッチリでしょー

雨凄いですねぇー

午前中練習しましたが、なんかしっくりせず、リズムがつかめないぃー

スカッシュを忘れたカナリアちゃん（笑）

何とか、スランプから脱出せねばっ



ステーキ共和国に、初めて入ってみました


ステーキ、柔らかくて美味しかったぁー


ぬぁんと、ワッフル自分で焼いて、トッピングが出来るんですよぉー




出来上がりぃー

モチモチして、美味しかったよん

早朝練習なう

早朝練習してきましたぁー

日曜に頑張り過ぎたダネージが残ってて、脚がオモオモであまり粘れなかったぁー

疲労回復が遅くて、歳だなぁーと思うけど、歳だからと言い訳はしたくないので、疲労回復法を考えなくちゃねっ


頑張ったよん



なんかスイーツが食べたくなり、地元の美味しいケーキ屋さん行って、大好きなチョコレートケーキ買うはずが・・・

暑かったので、さっぱりしたスイーツが目に入ったので…

ゼリーとヨーグルトとナタデココが入ってて、さっぱりして美味しかった

今月の練習会再度告知

前回の練習会風景


今日は、早く起きなくて良かったので、目覚まし無しにしたら、ＡＭ９時３０まで寝続けてましたぁー

どんだけぇ～疲れてたんでしょー

かなり疲れてたんだねっ


今週末になりましたので、練習会再度告知です



日時　　　　６月２３日（日）　１０時　～　１４時


場所　　　　ルネサンス稲毛



皆さんでゲーム回します（レッスンは一切行いません）


入館料（会員以外、小藤練習会特別料金）とコート代が必要ですのでご了承ください


受付で、必ず『小藤練習会にきました』と伝えて下さい


皆さんのご参加お待ちしてます

練習なう

稲毛に、ゆーき、中台さん、梅澤君が、練習に来てくれたので、練習してきましたっ

だんだん、身体が動くようになり、トレーニングの成果が出てきたのか、身体にキレが出てきて良い感じぃー

かなり拾えるようになり、粘れるようになったけど、展開で悩んでしまい、迷いながら打ってしまってるぅー

もっと、自信もって展開作って打てるようにしなくちゃっ

とても良い練習が出来ました

頑張ったよんバックハンド、カッコよく写ってるぅーイェーイ

シューズ

蒸し暑いですねぇー

汗が、でまくりぃー

レッスン前に、軽くトレーニングぅ～


レッスンも、増設したのに、いっぱいで、大賑わいで嬉しい限りです


台湾のお土産頂きました



ニューバランス様より、シューズが届きました

かっこいぃー

明日は練習、頑張るぞー

アジリティーサーキット

レッスン前に、アジリティーサーキットトレーニングぅ～

だいぶスムーズに、追い込めるようになってきたぁー

やってるときは、ゼェーゼェーハァーハァー苦しいけど、やるときはやらなくちゃねっ

頑張ったよん



レッスン終わってから、疲労回復に、炭酸風呂入りに行ってきましたぁー

我が家の近くにあるので、自転車で行けるので有難いねぇー

歳なので、しっかり疲れを取るよう心掛けないとねっ