4/19夜練

げん、だい、りょう、しょう、しゅん、たか、まちゃ、ゆうき、こうた、ゆうた
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート（左右45度、TOP）
・3分スリーメン（21本）
・エンドから5*5（5秒、サイドレーン追出し、ハンズアップディレクション、ディナイ）
・ハーフから5*5（ディレクション、サイドレーン追出し、ディナイ、ファーストブレイク）
・ワンシュート（90度右、45度右、TOP、45度左、90度左）