4/1夜練

■男子
ゆうぞう、だいすけ
うめ、たくま
ゆうだい、れん、ひりゅう、こだい、ひいろ
ゆうや、しょうご、りくと、そうすけ、ひろき
ふみや、ひろあき、ゆうせい
ゆうと

■女子
ゆり
りの
ことね
あやね、ことね、りの妹


■メニュー
ワークアウト
※フロント、ビハインド、レッグ、ポケット
2ボール
※ハイロー、交互、前後、アンバラ、フロントレッグ、ワイパー、ピエロ、パンチング
ラダー
30秒マイカンドリル
フリースロー
ゲーム
※1-2線のツメ
※ファーストミドルブレイク
※攻撃の起点は真ん中



3/31忘れ物↓
無事解決しました。