Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

1/13夜練

2019年01月13日 | バスケットボール
■男子
ゆうぞう、だいすけ、しゅんすけ、ひろ、しんち、いずみ、しげ
しょうた
こうせい、ひろき、りくと
あきら、こうへい、よしき
はるひ、たつや
あさひ

■女子
ことね
のぞみ
れいな、体験

■メニュー
体幹雑巾がけ
ハンドリングラダー
2ボール
1-2-3線クローズアウト
ゼロステップミート
2メンパッシング
1on1
ゲーム