Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

11/25夜練

2018年11月25日 | バスケットボール
■男子
ゆうぞう、いずみ、しんち、しゅんすけ、しげ
まじ、しゅんすけ、たくま
しゅんいちろう
たいよう、ひいろ、ゆうき、ゆうだい
こうせい、ひろき、しょうご、いちご、りくと
こうへい、よしき、あきら、しょーと、ゆうへい、さとき、ひろあき
はるひ、たつや、はるき
こうしろう
あさひ

■女子
ことね
のぞみ、体験
ことね、あやね
さき

■メニュー
制限区域フリースロー
ライザップ
ラダー
ストップターン
バックペダルステップ
能代
連続馬跳び
2ボール
ディフェンスクローズアウト
ドリブルクローズアウト
2メンブレイク
フリースロー
ゲーム(フルコート、ブレイク、パッシング)

※話し上手より聞き上手