Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

11/20夜練

2015年11月20日 | バスケットボール
▪男子
だいすけ
ひろき
ようへい、よしお、じゃい、かいち
なお、はら、りょうすけ、たろう
こうすけ、おうすけ、こうせい、こだい

▪メニュー
8分間走
ハンドリングラダー
ハンドリング
ドリブリング
コンビネーションドリブル
フリースロー
5*5パッシングゲーム