10/19夜練 2014年10月19日 | バスケットボール ■男子 たかあき、がい ひろやす、よっしー、まさき、 しゅーた たくみ、いちき、こうき はら、ふうま、おうすけ ■メニュー ハンドリング ドリブリング オンザラインドリブル 1マンブレイク 3メンモーション