11/1夜練 2013年11月01日 | バスケットボール ■男子 そうた、なおや だいすけ、てるき、そうた、ゆうき、たいき、るきや、ときもり ゆうだい、げん、じょう ■女子 ゆり、きわこ ■メニュー フリースロー ハンドリング ドリブリング 2ボール ラダー サーキット ピボット スキップシュート 2メンブレイク 3メンモーション 5*5ゲーム