7/23夜練 2012年07月23日 | バスケットボール ■男子 あきぱぱ こうと そうた、なおや、あきや、ゆうすけ、りょうへい、まさき、れいや、あさき、ゆうき だいすけ、しょうた、てるき、たいき、るきや ■メニュー フリースロー 30秒シュートドリル 3メンブレイクモーション 5*5ゲーム
