EBISUビール＠自宅 新宿～野川公園往復ジョグのご褒美

今日の午後、来週の「筑波マラソン」の最終調整のため、
新宿～野川公園の往復ジョグを試みてみました。

ホントはマラソンの１週間前とかは静養期間に入るべきなんですが、
私の食い気に静養期間が無いため、それは無理。
太ってしまうので、どんなシチュであろうが走るのは義務なんです。

日が照って気持ち良さそうな雰囲気とは裏腹で、かなり風が冷たかったですね～
長袖＆半パンで飛び出したのですが、チョイ失敗だったかも。


目的地「野川公園」は、武蔵野市と小金井市の境ぐらいに位置する公園で、
幼少から24年間小金井市に住んでいた私にはとても慣れ親しんだ公園。
一度ジョグでここまで来るのが夢でした。

今日はちょっと本番を意識して頑張り気味の往路1:40
約20kmの距離ですので、アドレナリンが出ていないにしてはまあまあ。



「野川公園」に隣接する焼却場の熱を利用したプール。
小学生の頃良く通いました。
こんなにちっちゃかったっけ・・・シミジミ
このプール、使用料が今ではおどろきの￥10。
￥100持って、たくさん泳いだ後、アイス＋うまい棒がお約束でしたな。



「野川」ですな。
国分寺あたりに源流があるとか。
今も変わらない風景。



今は柵が張られていて近寄れませんでしたが、この池で「ザリガニ」を釣りました。
スルメを結ぶと簡単に釣れたのを記憶しています。
おそらくダメガキが落ちて柵が張られたのでしょうな～
でも、こんなのも子供のインドア化の要因ですぞ！
池に落ちるのもまた子供にとっては良い人生経験。



落ち葉満載。
犬が喜びそうな踏み心地。
今度連れてきてやりましょう。



風景画になりそうな１シーン



う～～ん、うつくすぃ～

郷愁と紅葉を十分に満喫して帰路に。

帰りも同じペースで1:40
約40kmで3:22はまあまあだったのでは。

結構ホンキで走ったので、今ヘロヘロです。



ということでご褒美。
これ以上の安堵感がありましょうか。

キューブは関係ありません・・・
「ツクダ式」はできるのですが2分が限界。
「LBL法」を取得中。1分切りにチャレンジです。

さーて、何を食べようか・・・
飲み始めてしまったので、買出しに行くパワーが沸きません。
ガソリン（焼酎）入れるか！
ってホンキで動けなくなるので、まだオアズケ！　　ショボーン