新年を機に・・・

　　新年を迎え、仕事や勉強などで新たな目標を掲げた人も多いと思います。　
　　また、家族共々、無病息災で過ごしたいと思うのは万人に共通する願いではないでしょうか
　
　　人間も生物の一員なので、当然寿命があります
　　病原体の侵入による感染症や、がんなどの病気にかかることも避けられない。
　　その一方で、普段の生活習慣病を見直し、節制することで防げる病気も少なくないものです！
　　
　　　「本態性高血圧症・糖尿病・脂質異常症」など、いわゆる生活習慣病・・これらの大半は、
　　　食べ過ぎ・飲み過ぎを慎む＆適度に運動し規則正しい生活を送れば、防ぐことができます。
　　　私のように、たとえ既に罹っていたしていても、その進行を抑えることができます！
　　　ただ、多くの生活習慣病は初期にはまったくといっていいほど自覚症状がありません。
　　　このため、体の異常に気付くのが遅れがちになる。（分かった時には遅いことが殆んど）
　　　これに注意や警告をしてくれるのが、「健康診断や人間ドック検診」です！
　　　これらを上手に活用し、健康の維持・向上に役立てたらどうでしょうか・・！

　　　ぜひ新年を機に襟を正して、一年を通して生活習慣に気を配っていただくのはどうでしょうか
　　　これを進めるためには、新年を迎えた今が一番いい機会ではないでしょうか
　　　お正月で“お餅”をいっぱい食べ‘太り気味？’と思っていらっしゃる方などいい機会です
　　　　　新年を機に「生活習慣の見直し」をされては、いかがでしょうか！
　　　　但し、三日坊主では・・健康を守ることは難しいですョ！　　

　　　　私共は、生活習慣は退職を機に食生活と共に百八十度転換をはかり現代に至ってます
　　　　最初は非常に厳しかったですが慣れれば何ともなくなります。　やればできますョ

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　　　　　さて、私共には家の前に「猫の額より小さく狭い！庭？」があります
　　　　　住み始めた時からあった「しゅろの木」が伸びに伸びて、困るような状態になってしまった
　　　　　風が強くなると揺れに揺れて倒れるんじゃないかと心配に・・特に台風の季節などは心配
　　　　　我が家の方へ倒れるならまだしも、反対の南側の方はよそさんの「駐車場」になってます
　　　　　夜中を除いては常に駐車していることが殆んど。そんな時に倒れでもしたら大変なことに・・
　　　　　　　（高くなりすぎると、葉も切れずもうどうにもならない・・私・高所恐怖症なので余計）
　　　　　かなり以前から‘切ってくれる人・業者さん’を探していたんですがなかなかない！
　　　　　たまたま、１２月初旬に近くの邸宅にきていた造園の方に尋ねてみたら見てくれると
　　　　　但し、“年末はダメ・・年が明けてから”との回答で、先般来て見てくれＯＫが出た
　　　　　そして今日朝早くから（午前８時頃）来てくれて切ってくれた
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　作業開始のころ　　　　　　　　作業後・木々の間が明るくなっていますでしょ
　　　　　左の写真には「しゅろの木」が写っていますが、右の写真には「しゅろの木」には映ってない
　　　　　　右の写真のなお右は「椿の木」こちらは業者さんが好意で‘空いてくれました’
　　　　　　その左は、私が業者さんを真似て‘空いてみました’が・・明らかに違いますネ～

　　　　　「健康」は非常に大切ですし、非常に重要なことだと思っています。
　　　　　新年の今の時期は始めるのにはとってもいい機会・チャンスでもあります。　
　　　　　新年を機に、是非考えてみてはいかがでしょうか・・・。