2種目で

今日は早起きしてレッツスイム新代田へ行きました。

約35分ぐらい1Kぐらい泳いで撤退しワンちゃんを動物病院へ連れて行きました。ほとんど寝ていて食事もあまりとりません。ヤバい感じですね・・。

その後はアッシー、野暮用、ハロワーク、ゴルフ練習を少々行いましたが激寒でした・・。ダウンを着てボールを打っていたのですがドライバーだとボールの行方が分かりません・・・早々と撤退してカミさんの迎えに・・・。

夕食前に3本ローラーを25分で12Kだけ行いまいした。

 

*****4月のＥＸ*******             

  Swim　+1K

  Biｋｅ　20+12K 

  RUN　　22K

  Golf 　　0球

  ***************