今日は昼休みにエアロバイクを20分で10Kだけ行いました。
初めの頃に心拍数がうまく測定でしず200Wが5分以上継続して死にそうに・・・手動で下げて20分頑張りました。不整脈が出ているのでしょうか・・。
夜はExはなしでビール飲んで終了でした。
*****4月のEX*******
Swim 1K
Bike 32+10K
RUN 22K
Golf 0球
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今日は昼休みにエアロバイクを20分で10Kだけ行いました。
初めの頃に心拍数がうまく測定でしず200Wが5分以上継続して死にそうに・・・手動で下げて20分頑張りました。不整脈が出ているのでしょうか・・。
夜はExはなしでビール飲んで終了でした。
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Golf 0球
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