少し筋トレ

今日は大会前のテーパリングで、風呂場での筋トレ少ししただけでした。

スクワット100回、腕立て50回、腹筋30回で終了です。

明日はスイムが第5週なので休みなので、早朝ランでもしますか・・・・

******５月のＥＸ*******
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Ｇｏｌf　80球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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