３連休

２／９はスポーツジムのサイクルマシン心拍数１４５固定で２時間半。
２／１０は買い物で１時間ほどのママチャリ。
２／１１は３時間半ほど、
町田街道、浅川ＣＲ、多摩サイ、尾根幹を走って来ました。

この程度では体重は減りません。

町田街道の終点で左折し、大垂水峠に向かいましたが、路面がだんだんと
黒光りし始め、歩道に行っても凍結している部分が多くなりましたので、
八王子南ＩＣ工事現場辺りまで行って引き返してきました。
多摩サイでは府中駅伝競走が開始直前で、野球場、庭球場付近は凄い数の
ランナーで埋め尽くされていました。

尾根幹もロードレーサーがたくさん出ていました。