昨日 安い灯油を買うのに、１２Ｋｍ走って来たことを書きましたが、今朝多摩境のコストコ前
のＪＯＭＯ、灯油価格が大幅に変わっていました。
なんと５８円／Ｌが６３円／Ｌです。
昨日のエントリーを見て買いに行く人がいるといけませんので、ご連絡いたします。
のＪＯＭＯ、灯油価格が大幅に変わっていました。
なんと５８円／Ｌが６３円／Ｌです。
昨日のエントリーを見て買いに行く人がいるといけませんので、ご連絡いたします。
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逆にRYUさんのエントリーで
スタンドが焦って値上げ・・・
だったらおかしいですね(笑)
今日は相模野CCの自己ベストを更新してきました。
それでもますらおさんLSDレベルには
追いつけないのですが・・・。
でも、なんとなくコツが判ってきました。
２０％の激坂からはみんな大して
スピードは変わらないのかなーと思ってます。
・・・なので、あそこは、
しみずばし～２０％の麓まで、
いかに早く走れるか？がキモなんですねー。
後は所々にある、フラットな部分で
いかに休憩しないか・・・ですね！！
・・・なんて自分なりにコツが判っても、
RYUさんの記録が抜ける気がしません・・・。
RYUさんは攻略法ありますか？？
灯油、昨日買っておいて良かったです。
レギュラー、ハイオクも全て上がっていましたので、
卸が大幅に価格改訂でもしたのでしょうか？
相模野ＣＣのＴＴ、順調にタイムを縮めていますね。
羨ましいです。
”しみずばし～２０％の麓まで、いかに早く走れるか？がキモ”
の件、私がＴＴしたときは、登れなくなるといけないので、
２０％が始まるところまで、極めてゆっくり行ったのですが、
次回は、もぎさんの方法を試してみたいと思います。
えっ！！
そうだったのですか・・・汗！！
では、20%登坂のスピード自体が
違うって事ですね・・・orz
RYUさんには心肺が劣っているとは
筋力も大幅に劣っているのを自覚しました。
相模大野のちばサイクルさんの店長さんのブログで
相模野CCを紹介してまして、
そこにこの坂を平均10km以上で
登れたら超人です・・・と
ありました。
ま、まさかRYUさんは10km以上で？？？
ロードでＴＴをやったのは、確かあそこを登るのが
２回目の時だったかと思いますが、登り切るだけで
精一杯でした。
そして、ゴルフ場の入り口付近では、歩く人と同じ速度でした
ので、残念ながら１０Ｋｍ／ｈの半分くらいだったかと思います。
最近行っていませんので、行かなくてはならないといつも思うの
ですが・・・