今日のVO2MAX

今日も少々走ってきたが、そのトレーニング結果詳細を見ると、

 

VO2MAX値が４９になっていた。
４９相当の予想タイムが表示されているが、５Kmはなんとかなりそうだが、
マラソンの３：２２：１６についてはちょっと無理そう、と言うか走ったことが無いので、走れるかどうかも分からない。

ところで、このVO2MAX49を出したトレーニングだが、

 

１０Km走って、平均ペースは最近では極めて遅い”６：０６”。何故４９が計算されるのか良く分からない。