今日のトレーニングは早めの夕食後にする予定なので、暇に任せてシングルクリームでのホイップクリームに挑戦してみた。
昨日購入した激安品のシングルクリームは３００ｍｌで１５ｐ。
先日ダブルクリームで作った時は泡立て器を起動するとすぐに固化してしまったが、今回は結構時間を掛けたが、結局
Web内を検索してみると”シングルクリームでもホイップ出来る”という情報もあるし、シングルクリームの見た目も泡立ちそうな感じがするのだが、全く泡立たなかった。
以下参照文
”イギリスでは、脂肪分により、シングルクリーム（またはクリーム）18%、ダブルクリーム48%、クロテッドクリーム55%などに分けられている。”
そして、”WhippingCreamは４０％前後が最適！"とのことなので、次回ダブルクリームとシングルクリームの両方が激安で手に入った時に、調合して実験してみたいと思う。
（計算するとダブルクリーム３００にシングル１００を入れると４０．５％になる）
４０％前後が最適ならば、１８％はかなり無理そうと言うのが判るが、まあ何事も経験してみない事には判らない。
この失敗した砂糖入りのシングルクリームソリューションは冷凍庫に入れてアイスクリーム風にして食べようと思う。
さて、いつも料理は私が作るのだが、何やら自分の好きなものを食べたくなったのか、妻が私より早く昼食を作り出したので、どんなものが出るのかと思っていたら。
やはりスコティッシュだった。（ポテトとパイの上に掛かっているのはとんかつソースでは無く、ビストグレービーソース）
ソチオリンピックも終わり、愛国主義者になりかけていた精神もようやく元に戻った。
この土日はほぼ運動０だったので、今日はしっかりトレーニングするつもりでXciteに出かけた。
まずは１１．６Km/hの設定で６０分、次に１３０W（強度弱すぎ）ほどで１時間のサイクルマシン。
そして水泳は２５ｍプールを１０往復ほどで終了し、買い物に出かけた。
ちょうど値段を最終値引き価格に設定しているところに遭遇！
今回はだいぶ激安品が手に入った。
写真のほとんどが１／１０！ ９ｐが多い。
この他に、すでに電子レンジで加熱中の”チキン味付けロースト"６００gで２５ｐがあり、これがえらく美味しかった。
この他にも
７４０ｇで３．７ポンドのピザが１．２５ポンドに値下げされているのを購入。
これが一番値引率が低かった。
主食、サラダ、デザート、ディップ、クリーム、ミルクなど、今回はいろいろな物が入手でき、非常に満足。
これだけ買って、７００円弱。