散歩２時間１０Ｋｍ→水泳５０分１０００ｍ弱

今日はスコットランドの２月としては珍しい快晴！
このような日は外に出ないともったいないので、妻と散歩に出かけてきた。



行先は先日ジョギングで行って来たＢａｎｇｏｕｒＶｉｌｌａｇｅＨｏｓｐｉｔａｌ。



天気が良いと廃墟感が薄れてしまうのが残念ではある。



Ａ８９沿いの家にソーラパネルが設置されていたが、今日はフル稼働だっただろう。



先日妻の後姿を”ドラえもん”と表現したが、今日は”レッドキング”と言った感じ。

午後からはスポーツジムで水泳。

日頃の鍛錬の効果でだんだんと長く泳げるようになってきた。
今日は４８０ｍをノンストップ！と言いたいところであるが、実際には折り返しの時に立って深呼吸はするので、微妙？にノンストップでは無い。（それでもえらい進歩ではある）
まずは２０ｍプールを１２往復して一区切りにしたが、これ以上はどうも心肺の限界以上に忍耐力の限界に近い。
サイクリングであれば、長距離でも周りの景色が変わったり、ジョギングでは音楽聞きながら走れるので、それほど飽きることはないのであるが、水泳の場合は同じコースを行ったり来たりで音楽も聞けないので、少々つまらない。水泳用のＭｐ３プレーヤーもあるようだが、使用して良いのかどうか分からないし、高いので買う気もないが、モチベーションを保つ何かが欲しいものだ。
ところで、４８０ｍ泳ぐのに要する時間であるが、１０分少々も掛かっている。
１５００ｍにすると、３０数分以上！！！速い人の倍以上も掛かる。
長く泳げるようになってもまだまだハードルは高い。

もっとも一番高いハードルはトライアスロン大会のバカ高い参加費支払ではあるが。