いつもの激安パン類

妻の風邪（咳）がやっと治ったので、今日は久しぶりにプールに行って来た。
１週間ほどの休み中にクロールの息継ぎのイメージトレーニングはばっちり！
まずは休みなしでどれだけ泳げるかに挑戦し、２０ｍプールを往復８回、３００ｍほど泳いだところでギブアップ。それでも今までの最長が１５０ｍほどなので、えらい進歩である。
それも息が苦しくてのギブアップでは無く、腕の方が限界だったのも意外だった。
トライアスロンでも短いのはスイム４００ｍあたりからあるので、もう少しでクリアできそうだ。



トレーニングのあとは、また楽しい激安パン購入。
ＡＳＤＡとセインズベリーズで写真の様な成果！
これで１ポンドしない。
最近は円安に振れてきたが、それでも値引き率が半端で無いので、まだまだ安い。
日本だったら、４００円でも喜んで買うのは間違いない。