お弁当-４９

茹でキャベツ・ゆで卵
焼肉（豚ロース・にんにくと焼肉のたれ）
厚揚げの甘辛煮

玄米+白米+黒米のごはん・梅干


ゆで卵と茹でキャベツには塩をぱらぱらっ。