しばらくいろいろで
自分でお料理する機会も少なくて
ちょっと夫婦とも身体の立て直しが必要です。
主婦が病気するって大変ですね~
本人の健康もそうだけど
家族の健康も守れなくなりますね。
もう私も大丈夫なので
いつもの夕食、始めてますよ^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/01/b93d94ca77d38fa003dca1ad5241d3e0.jpg)
久しぶりの鶏手羽甘辛炒め。
ちょっと手は汚れるけど
かぶりつくのが美味しいですよね^^
コラーゲンたっぷりなんじゃないですか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/7d/fc6b20bd0e2709ce0a9ea311158449b4.jpg)
イカとキャベツの茹で野菜サラダ。
これに各自好きなドレッシングをかけて
いただきました。
簡単だけど、主人には受けがいいです^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/58/82ece27a390f53f0910447ea6cd05c82.jpg)
それと、前の日の残り物のゴーヤチャンプルー。
残るの承知の上で
たっくさん作ったので(笑)!
二日で無くなりました^m^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/f6/d7c0e5d6650dc19a05274a54a310a24d.jpg)
野菜スープ、この日はお味噌汁で。
茄子(抗酸化作用強い)と
青じそ(煮る事で抗酸化作用がトップクラス!)
お味噌汁はほんと身体にいいですよね^^
ということで
今日はここまで!
それでは
皆様、今日も良い日をお過ごしくださいね^^
応援よろしくお願いします。
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