最近いいねって思ったこと！
エビと牡蠣をグリルパンで蓋をして焼くと めっちゃ美味しい！
エビもふっくら なんていっても牡蠣がプリップリで美味しいんだわ～
しかも低カロリー高タンパク！
豆乳がたっぷり入ったおぼろ豆腐もめちゃいいね～
ちょっと温めていただく。
大根を鶏手羽で煮込むのもめちゃ美味しくて
しかも翌日は煮凝りを楽しめる。
しかも翌日は煮凝りを楽しめる。
これ↑ これがまた美味しくて困るんだわ～
甥夫婦からのプレゼントのチーズ！
甘くて・・・ケーキって感じ。
甥夫婦からのプレゼントのチーズ！
甘くて・・・ケーキって感じ。
そういう罪悪を少しでも和らげようと枝豆とかお漬物とか(笑)
また翌日は
金目鯛の半身が安くて買い込み煮つけに。
お酒をたっぷり使って甘辛く煮付ければ
身も柔らかくて ごんぞ～さんも満足
こんなおつまみを用意して
毎度のおうち居酒屋。
今、私はワインをいただいてます
妻さんがワインを通販で購入（しかも一本当たりが500円！）というのを知って
私も通販でゲット。
私も通販でゲット。
箱を開けるといろーーんなのが入っていて
「どれから行こうかな～
」って迷うのも楽しい(笑)
「どれから行こうかな～
」って迷うのも楽しい(笑)今日は5の付く日！楽天でポイントが高いのよね～
こないだはまだそういう知識が足りなくて普通の日に買っちゃったの！
こないだはまだそういう知識が足りなくて普通の日に買っちゃったの！
今日買ったらお得だけど・・・まだ11本残ってるしね～
ダイエット＝野菜っていう思い込みも実はXなのよ。
大切なのはたんぱく質も摂ること。
お勉強しながらやってみてね^^
って、偉そうに言ってるわりには成果出ないんだけどね（＾ｔ＾；）ゞ
ワインもそうだし！
＞明日の夜からは楽天のおっきなセールが始まるよん。
えーっ？！そうなの？ってことは今夜からじゃん！
クリスマスのものでも買おうかしらね～？
妻さんはなにか狙ってるものあるの？
私も日本酒飲んでたのよ。
妻さんみたいに徳利ではなく、グラスに注いできてたから
mikaちゃんには水に見えたかも！（笑）
暴飲暴食はねー、抑えてるわけじゃなくて
もうそうは沢山食べれないのよ（＾、＾）ゞ
あの値段だから仕方ないけど、あまり美味しいもの無かったしね。
一番美味しかったのは地酒かもよ（＾ｍ＾）
エビと牡蠣、これには嵌まるわ～
また作りたいけど、あまりにすぐのリピは文句出るかと思って自制中よ（笑）
3姫たちと飲んでますか＾＾
私もダイエットに突入しました！！
ただ、イマイチ、カロリーが高いものとか
タンパク質や炭水化物などが何者なのかが
分からずに右往左往しています。
お昼を自分の中ではばっちりと思い買ってくると
サラダだったのに、マヨネーズが入っており
それは、高カロリーだなあ。などとダメ出しをくらっております。
ま、少しずつです。
ケーキ、本当においしそう。
エビと牡蠣、いいですねえ。
でも、今は見て満足な時期です。
エビも牡蠣も美味しそう！
手羽大根もキンメの煮付けも美味しそう！
いつも思うけど、milkyさんが料理上手だからごんぞ〜さんも畑から野菜を持ってくるのが楽しいんじゃない？
「どんなお料理になるのかな？」って。
それ、言ってたワインね！
いろんな種類があって楽しそう〜！
明日の夜からは楽天のおっきなセールが始まるよん。
特に最初の１時間はいろんなお店が大きな割引のクーポン出してるから、事前にチェックしてみるのもいいかも。
海老に牡蠣におぼろ豆腐に
鶏手羽にチーズに…
もぅ目茶目茶たんぱく質意識
しての美味しいものあれこれ
milkyさん偉いわぁ～
旅行の時も暴飲暴食しない様に
朝から納豆も食べてましたもんね。
それに引き替え…ソフトクリーム制覇
だなんて…私
旅行から胃が大きくなって気も大きく
なって体も大きくなって…(笑)
もぅ今月ダイエット無理かも～
ホント妻さんもmilkyさんもお料理上手の
奥さんで妻さんダーリン＆ごんぞーさん
幸せですよね