寝だめって有効なんでしょか。
昨日、予定外想定外で、かなりの長距離長時間走っちゃったんです。
今までで一番の長距離長時間。
そんなつもりじゃなかったのに、調子がいいわけでもなかったのに、
なんだかぽけ～っと、そうガチじゃなくぽけ～っと走り続けちゃったわけです。
こうやってカテゴリーというか境界越えしていくんでしょか。
自分で自分にびっくりしちゃいました。アメージングですわ。
蝶、いえ超入念にストレッチ＆ケア。
一晩経ちましたが股関節＆足底に異常なし。
ただ、さすがに筋肉に軽いハリを感じまして。
よし、今日はいいお天気だけど走らんしお山も行かんぞ。
夫もいないし、の～んびりストレッチしながら、なでしこジャパンの録画観るもんね～。
ってそのつもりでいたのですが。
不意打ちで夫帰宅。早すぎない？
夕方過ぎの帰宅予定だったのにお昼すぎよ。
あえなく、私の今日のストレッチしながらなでしこジャパン計画頓挫。ぶっ頓挫よ。←説明すると、ぶっ飛んだね。
ＴＶの前からＰＣに移動。
なんだか悔しくて、夢の計画、ステキな昼下がりが消失したことが悔しくて、
寝てしまいました。ふて寝もあるし、カラダの疲れも残ってるし。
って、どこまで眠るんだなんですけど。
いやぁ、たっぷり3時間半すーぴー寝てました。
どうしましょ。
あ、こうしましょ。
ステキな昼下がり計画をステキな深夜計画に変更実行（笑）。
いざっ（笑）。ストレッチマーンっ。