趣味は

人間は辛い事があったり厳しい状況に追い込まれたりすると、その事を無意識のうちに意識しないようにする性質があるように私は思います。

辛いとか厳しいとかいう認識があれば、その事から避けたり離れたりすることができますが（それが不可能である事も少なくないのですが・・・）、意識しないようあるいは忘れようとしているとその事に気付くことができず、さらに追い込まれてしまうという悪循環に陥ってしまうことになります。

そこで、一時でも難しいことから離れて気分転換できる趣味というのが重要だと思います。
園芸は在宅していれば短い時間でも何かしらの作業ができ、良いものです。

しかし栽培する植物の数が増えすぎると管理しきれず枯らしてしまったり、特に夏場の鉢植えは水やりに忙しくなって休養を取れる時間が短くなったりして、かえって逆効果ということも考えられるので、何事もほどほどにしておくのが良いのでしょう。