健康法

世の中先行きが暗いと思うようになると
「とにかく元気でいよう」
と思う人が多いらしく
本屋に行ってもテレヴィを見ても
それぞれの健康法が花盛り

それでは逆に何を信じたらいいのかわからなくなってしまう

チャコちゃん先生は全く薬を飲まない
小学５年まで病弱でいろんな治療を母は一所懸命やった
そのおかげで健康になったのだが

「この薬飲んだらおはぎをあげますよ」
おはぎとか金つばなど小豆ものが大好きな私を
そうやって誘う

しかし薬がどうも苦手昔の薬は粉が多く飲みにくい
薬を嫌がっている私を見て兄が
「俺飲んでやるからおやつよこせ」
「いいよ」
と言って薬は兄がいつも飲んでくれた

母が作るトウモロコシのひげを煎じたものとか
干し柿やヨモギの葉を煎じたものなどは
母の目の前で飲まなければいけないのでそれは欠かさず胃に入れた

料理も特別に考えて作ってくれていた
時々兄がつまむが
「なんだこれ全く味がねえよ」

その結果重度の腎臓病がきれいに治り
今では腎臓病を患った影もない
これも母の知恵のおかげ

しかし我が兄は中学校までは神童と呼ばれていたが
長じて見る影もないほど普通のおっさんになってしまった
チャコちゃん先生ひそかに思うのは
「あれは薬のせい」

そして１年近く養生している間に身長が１3センチも伸びた
ちょうど身長が伸びる時期だったのだろう
病が完治し登校したら朝礼の時一番後ろに並んでも
まだ人より背が高かった

このころの同級生に会うと
「おまえこわかったなあ」
などという
背が高く人を見下すような姿勢だったのだろう

母がチャコちゃん先生に仕向けた健康法は
早寝早起き太陽のあるうちは外で遊ぶ
勉強は教室で集中して聴きくこと
宿題以外はやらなくてよい
本を読むときは姿勢よく

植物性のたんぱく質を取り脂肪を少なくする
よく噛むゆっくり食事をする
好き嫌いをしない
感謝して食べる

こういうことが健康になるコッとは当時思わなかったが
あれだけ体の弱い私が健康になっているのは
こういう母の決めた日常に従っていたからだろう

健康法なんてない
本来人は健康にできている
それを信じることだと思う