月刊「健康」、科学的なセルフコントロール法 「自律訓練法」のナレーションをやりました。

　主婦の友社発売の「健康」は、食、心身の健康についてのノウハウを
紹介する月刊雑誌です。今発売していますが、その中で医学博士
斎藤道雄先生が医学がもとで作られた「自律訓練法」について書いています。
　私が「世界心理治療学会」で発表したのも、自律訓練法が元でした。
その中の付録に「自律訓練法のＣＤ］がついていて、それには私がいつも
カウンセリング、ルームで、実際に誘導しているナレーションの一部が
入っています。また、本誌では斎藤先生の記事の最後の方に
「小池能里子のカウンセリングルームでの指導の実例」が、少しですが
紹介されています。
　この雑誌を読んで、私が心療内科の医師だと思って、二人の方が電話を
してきたのでビックリしました。
　ＣＤは「健康」誌を購入しなければ、聴くことはできませんが、ご興味
のある方は立ち読みして下さいね。１１５ページです。
　尚「健康」の価格は７１０円です。