10月18日(木)

手打ちざる蕎麦(蕎麦＝北海道産)
薬味(生山葵＝静岡産、九条葱＝京都産)
縮緬雑魚の炊き込みご飯(ヒノヒカリ米＝長岡京産、縮緬雑魚＝徳島産、しめじ、人参、揚げ、三つ葉)
鶏肝の生姜煮(桜島鶏肝＝鹿児島産、とよ坊かぼちゃん＝滋賀産、土生姜、蒟蒻)

今日も妊婦さん
妊婦さんのご来店も多いのですが、いつも幸せのお裾分けいただけますね。
安定期の妊婦さんは良い顔してます♪

今日の定食は、鉄分もカルシウムも豊富で妊婦さんにぴったりのお食事でした
元気な赤ちゃん産まれます様に!

～すべてはバランスの良い食事から～

10月17日(水)

手打ちざる蕎麦(蕎麦＝北海道産)
薬味(生山葵＝静岡産、九条葱＝京都産)
京鶏と黒枝豆の炊き込みご飯(ヒノヒカリ米＝長岡京産、鶏もも肉＝京都産、紫ずきん＝京都産、エリンギ、人参、揚げ)
鰯の生姜煮(真鰯＝愛知産、土生姜、ピーマン＝地物)

食欲の秋
蕎麦の大盛りやおかわりのご注文も増えてます。
食事をたくさん食べられるのは、身体が元気に活動してるから。
秋は体を動かす機会も増えますね。

私はもっぱら、読書の秋ですが、
本気で読みふけってしまうと、やっぱりお腹空きますね。エネルギー使ってる?

～すべてはバランスの良い食事から～