へたれ君♪

なんかいい感じじゃない？
このワイン　昨年　飲んでしまったのだけど、ボトルが可愛くてパチリ。
名前は忘れてしまいました。でも　このへたれた雰囲気は保存の価値あり！って思って。しかも中身もすごく美味しかった気がします。

へたれた気分のときは　この画像を出してきてもいいなあ・・・これを見て　クスッと笑えたら、少しは気分が上向きになれるかもしれない。

自分が落ち込んでるなと思うときはいくつもあって、そのつど　そこから抜け出して前に進んできているのだけど、自然と立ち直っているときもあるし、ある程度　何かしらに頼って立ち直っているときもある。落ち込んだときのための自分のための治癒力になるものを普段から見つけておくってことも大事じゃないかなって思ってる。

お風呂にのんびりつかる　なんてことも　わたしにとってはいいもので、温泉でぼーっとしていることがすごくリラックスできて　あれこれ考えるうちに　なんでこんなことで悩んでいるんだろ？って思えるようになったり。
嵐の録画を見ながら　笑ってみたり。ついでに歌に合わせて体を動かしたり。
前に読んで感動した言葉が書いてある雑誌を出してきて再読したり。
わたしならではのところでは　自分が読んだ新聞記事やら本や絵本を録音したものを聞きながら眠るってことも案外　目覚めたときにスッキリした気分になってることがある。
その録音で　一番気に入っているのが『はるのやまは　ザワザワ』（村上康成　え・文）

春の山にいるいきものや水の音　鳥の声　あぁ　春ってこんなに生きているんだなぁって思える絵本。すごく好きな絵本だ。作者の村上さんは　よく近くの小坂町にやってくるらしい。ミントンハウスにも何度かやってきたことがあるとマスターが話していたことがある。いつか本物に出会えたらなぁと願っているのだが、なかなかその機会に遭遇することはない。ここ数年　ミントンハウスに行くことがなかなかできず、二カ月か三カ月に一回ぐらいの頻度なのだ。それじゃ会えるわけないよね・・・

100歳になった柴田トヨさんの詩集も全部録音した。いいなぁ　いいなあと思いながら録音した。そして　こうしたありがたい言葉に出会えたことに感謝して。聴きながら感謝して。

とりとめなく言葉を続けて行くことも　落ち込んだ気持ちを忘れさせてくれるものがある。
だから　ここがあることが　わたしにとっては嬉しいこと。
そんなgooとの付き合いが　9年目に入っている。途中止めようかと思ったことも何度もあるけど、やめないで継続できたことも　自分をほめてあげたい部分。これまでにやってきたこと　やめてしまったことのなんと多いことか！でも　ここだけは最後の砦（笑）、放棄しないで続けてきたから、それだけでも今日は「誉めてあげようかな」なんて思っちゃってる♪

へたれな自分ばかりで　読むのもいやになったりするけど、まぁなんとか続けてきた。このへたれ君を見て　また明日から仕切り直しだ♪