昨夜、読書などして23:40に就寝。
4:30 アラームで起きたら雨が降っていた。
目を閉じて・・ZZZZZzzzz.
今日は中原のF2に出張。
3時間弱会議をして、午後は半休。
帰宅後、昼食を食べしばらく休んだ後練習に行くことにした。
気温は 21℃だがユルユル練をやる予定なので、ビブニッカと薄手長袖ジャージを選択。
13:44に出発。
裏道に入り損ね、川崎街道を矢野口まで走り、多摩川原橋を渡った。
そして徘徊練開始。
逆風なのでヒルクライム練に最適だ。
しっかり回して河川敷公園に到着。
そのままUターンして帰路につく。
焼肉村を過ぎた所にあるサッカー場で一時停車。
ここで熟した桑の実を収穫。
次に是政橋を潜り登り返さずそのまま進みと、大きな桑の木がある。
ここでも熟した桑の実を収穫。
そして50m東にある桑の木の所に移動して三度収穫。
たっぷり取れたので多摩サイに戻り、寿福寺経由で帰還した。
ウインドブレーカ格納用に蓋の部分をカットしたボトルにいっぱい詰め込んだ桑の実を水洗い。
これを焼酎に漬けようとしたら、連れ合いが「そのまま食べた方がいい」というので従うことにした。
そろそろ染井吉野のサクランボも熟す頃だ。
楽しみだ。
○異音
最近金属が擦れ合う様な音が左クランクからし始めた。
昨夜セラミックベアリングのグリスアップついでに点検したが問題なし。
でも今日も音が発生していた。
どうやらFSAの 30→24のアダプタから発しているようだ。
次回グリスアップ時に調べることにする。
4:30 アラームで起きたら雨が降っていた。
目を閉じて・・ZZZZZzzzz.
今日は中原のF2に出張。
3時間弱会議をして、午後は半休。
帰宅後、昼食を食べしばらく休んだ後練習に行くことにした。
気温は 21℃だがユルユル練をやる予定なので、ビブニッカと薄手長袖ジャージを選択。
13:44に出発。
裏道に入り損ね、川崎街道を矢野口まで走り、多摩川原橋を渡った。
そして徘徊練開始。
逆風なのでヒルクライム練に最適だ。
しっかり回して河川敷公園に到着。
そのままUターンして帰路につく。
焼肉村を過ぎた所にあるサッカー場で一時停車。
ここで熟した桑の実を収穫。
次に是政橋を潜り登り返さずそのまま進みと、大きな桑の木がある。
ここでも熟した桑の実を収穫。
そして50m東にある桑の木の所に移動して三度収穫。
たっぷり取れたので多摩サイに戻り、寿福寺経由で帰還した。
ウインドブレーカ格納用に蓋の部分をカットしたボトルにいっぱい詰め込んだ桑の実を水洗い。
これを焼酎に漬けようとしたら、連れ合いが「そのまま食べた方がいい」というので従うことにした。
そろそろ染井吉野のサクランボも熟す頃だ。
楽しみだ。
○異音
最近金属が擦れ合う様な音が左クランクからし始めた。
昨夜セラミックベアリングのグリスアップついでに点検したが問題なし。
でも今日も音が発生していた。
どうやらFSAの 30→24のアダプタから発しているようだ。
次回グリスアップ時に調べることにする。