練習会ＤＮＳ

5:20 起床。
昨日、左足首をひねったらしく違和感があったので、練習会はパスすることにした。
でも何もしないと退化するので軽めの朝練はやっておいた。
多摩サイの帰り道、練習会に向うチームメイト多数とすれ違った。

帰宅後、朝食を食べてからベランダ収納庫の整理を行い利便性を高めた。

そして昼前に連れ合い、三男と散歩に出掛けた。
稲城アメリアで夕食の食材を買い、帰りはG坂を登って見た。
電動車椅子の威力はすばらしく、是非自転車にも電動駆動を取り入れたいと思った。

坂を上っている最中に何人ものローディーが繰り返し登っていた。
その中に固定車を操る競輪選手らしき人が二人いて、思いギアを軽々と回して登っていくのには驚いた。
彼らの太股は筋肉ではち切れそうだった。

3時間30分ほど掛けてよみうりランドを周回して帰宅。
連れ合いが小豆を煮てぜんざいを作ったので、ついでに羊羹を拵えた。
甘さ控えめで美味いと思ったが、連れ合いは「甘さが足りない」と不満顔。

何事も程々が一番なのだか・・・。

○ハンドル固定
長年悩まされてきたハンドルの固定方法がやっと解決した。
これでメンテナンス効率が高まるのは間違いない。