朝練開始！

4:30 起床。
4本・100円で買ったバナナが大きすぎるので半分に切って食べた。

4:50 薄手のジャージを着てsuper号で出発。
多摩川原橋を渡りながら朝焼けを堪能、少し欠けたお月さまが空に輝いているがお日さまが出てくると影が薄くなっちゃうんだよね。

多摩サイに入るとかなりの逆風だ、でも一定方向に吹いているので支障なし。
朝はギアを軽くしてクルクル回す。
心拍はサイクリングモードです。

モガキは明日の『おはサイ』まで取っておくのです。

現在強化中の心肺機能はまだまだ伸びるはず。
昨夜、花見をして飲んだくれた輩(ライバル)達に差を付けるのだ。
レースで笑うためには『お酒は邪魔者』、浮いたお金で消耗パーツを購入しメカトラや故障に備えよう。

河川敷公園入口でＵターン、帰りは追い風なのでクルクルと105回転で回す。
重いギアはもう少し待ってから練習しよう。

二往復目の返りでアツシ君とすれ違ったが、少ない練習であれだけ走れるとは恐るべし。

是政橋で対岸に渡り稲城側のサイクリングロードに入った。
サイクリングロード・・・響きが言いねぇ。

ここは自転車と歩行者が共存できる唯一の場かもしれないね。

1km以上続く桜並木がとても綺麗なので、のんびり走行。
矢野口に進んでいくと桜の背丈が少しずつ小さくなっていく。

一度に植えたのではなく、何回かに分けて植樹したのだろう。
老木の美しさ、若木の初々しさ。これを愛でるのも楽しいね。
満開のサイクリングロードを貸切りで走ってきた。

多摩川原橋についたら事故があったようで2台の車とパトカーが止まっていた。
信号の変わり目で無理をしたのだろう。
ちょっと待てばスムーズに走れるのだろうが、どこにでもルールを守らない奴はいるんだな。

JCRCとチャレンジで練習の方向性が間違っていないことが証明された。
昨年は1ヶ月でジャイアンツ坂を500本登り『何の効果も得られなかった』ことを考えると、今年は少しはやれそうな気がする。