スタート時の天気予報が発表されました。相当きびしい環境になりそうです。
１６日（土）午後９時：気温２８度、湿度７４％。おそらく蒸し暑い夜でしょう。走行開始１０分で汗びっしょりになるでしょう。冷却方法をよく考えてください。
１７日（日）も天気予報は晴れ。人吉に入ってからは、おそらく炎天下。予報気温は３５度。おそらく、体感気温は４０度になると思います。日差し対策を必ず自分なりに考えてください。
人吉に入ってからはコンビニは１つしかありません。しかも開いているかどうかわかりません。給水もよく考えておきましょう。
さあ、ゴールまで完踏できるのは・・・・何人？
（写真は１００ｋｍあたり、正面の山は市房山）
ところで、ゼビオに水を含ませると冷える化学繊維というのがあったので買ってみた。すぐに実践・・・・・・すこし冷たいと感じる程度、使いものにならん。
普通のタオルに水を充分に浸して首に巻いている方が涼しい。買って損した。
アクセス
カルデラで効果実感しました
じっとしている時より走っている時がより気化熱がとられて冷感あります
でも この暑さでは ないよりマシ・・・ くらいのものでしょう
エイド毎に延髄・脇の下・足の付け根をしっかり冷やすこと！
五木の道の駅からは なるべく集団走をしてもらわないと エイドがすべてカバーできなくなり 熱中症の危険が増します・・・
エイドサポートも大変なのですよ・・・全員無事にゴールできるようにご協力を！！
炎天下何時間も走るような条件では、もの足りません。
水をがばっとかぶるか、
畑の側溝にドボンと入った方が涼しいです。
宿泊はまだＯＫですよね。
もう一人、さくらからあさぎりまで走られます。宿泊はありません。
元てれっと５５の方です。