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今を精一杯生きたい

九州縦走~エイジラン

2013年08月22日 10時55分58秒 | インポート

66_2九州縦断から1週間。やっと足の爪はげも治り、練習再開。資料を整理していて、あることに気づきました。

萩往還250kmは42時間で完踏できます・・・・ならば、300kmは52時間で完踏する可能性は充分にあります・・・・ということは、九州縦断も55時間ぐらいで完踏できるはず。

スタート時間も萩往還は18時スタートだが、7時スタートにすれば、睡眠時間の節約にもなる。

以前、九州縦断の駅伝をしたが、このときのゴールタイムは47時間。ということは、個人で50時間切るのは、私には絶対無理。萩往還250kmを35時間ぐらいで走る人ならサブ50は可能でしょう。

47時間ゴール、55時間ゴール、60時間ゴールの場合をシュミレーションしてみました。午前7時鹿児島中央駅をスタートと仮定。

●47時間ゴールの場合:夜10時に人吉着。翌日正午に熊本着。3日目の早朝に博多着。

●55時間ゴールの場合:夜10時に人吉着。翌日夕方熊本着。3日目の正午に博多着。

●60時間ゴールの場合:深夜0時に人吉着。翌日20時熊本着。3日目日が落ちた頃に博多着。

仮眠は熊本で2~4時間程度にする。仮眠休憩を入れると、普通のマラニッカーでゴールタイムは52~62時間ではなかろうか。

私は60時間切りをめざしたい。52歳の人は52時間切りをめざしてもらいたい・・・・ということで、年齢以下でゴールするように、目標を作ったらおもしろそう。

私は61歳ですから61時間内をめざす。55歳の方は55時間以内。50歳の方は50時間以内、これは相当きつそう。年令が上がるほど有利・・・・これはいい。

さっそくスケジュールを。

●「九州縦断マラニック・エイジラン」

・コースを少し替えて302kmにする

・スタートは午前7時、鹿児島中央駅前

・途中参加はなし

・完全な「1人マラニック」、好きなように走る、あえて一緒には走らない。

・目標は「自分の年齢より少ない時間でゴールすること(55歳なら55時間以内)」ただし、これは50歳以上に適応。40歳以下はプラス20。50歳以下はプラス10。

実行するには3日間かかります。夏は無理ですので冬。今年の暮れは12月29日が日曜日。29日~31日にできそう。考えてみましょう。

●「九州縦断スーパーマラニック306kmスライドショウ」

http://www.youtube.com/watch?v=phIRQEvXSY4

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3 コメント

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38歳…38時間以内・・・嘘でしょーヽ(;▽;)ノ (XL姉)
2013-08-24 17:37:57
38歳…38時間以内・・・嘘でしょーヽ(;▽;)ノ

・・・・年末も暇な私・・・・。
返信する
女性の場合はハンディが設けられています。 (上野)
2013-08-24 18:21:41
女性の場合はハンディが設けられています。
年齢+20となっております。

一応、参加選手名簿に書いておきます。
(いや、40歳以下は+20、50歳以下は+10としたほうがいいかな)
返信する
わー!!!!出た!!上野先生の毒舌(笑) (XL姉)
2013-08-24 18:54:59
わー!!!!出た!!上野先生の毒舌(笑)

…女性扱いでハンディが頂けるなら良しとします(´▽`)
返信する

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