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今を精一杯生きたい

マラソン白書

2017年05月27日 09時54分33秒 | 日記

月刊誌「ランナーズ」の「全日本マラソンランキング」が発表された。

★100以内の選手の記録をみると驚くことばかり。各年齢1位の記録をみると、すごい人がいるもんだと感心する。

●サブ3の最高年齢は: 68歳!2時間58分!信じられん・・・

●サブ4の最高年齢は: 80歳!3時間29分!別大に出れる!80歳!ハアー・・・

●マラソン大会の完走者(制限時間内)の最高年齢は: 91歳!神戸マラソンで6時間34分!91歳ですよ、仙人!

★100位以内にランクインするには・・・・

●53歳まではサブ3しないと、100位には入れない!・・・すごい

●61歳まではサブ3.5しないと、100位には入れない!・・・還暦すぎても簡単に100位以内に入れないのですよ!

●4時間オーバーで100位に入れるのは69歳から!

大会を比較すると

●平均タイムが早い大会ベスト3: びわ湖(2:27)、福岡国際(2:33)、大阪国際女子(3:05)

●平均タイムが遅いベスト3: いぶすき(5:57)、久米島(5:33)、NAHA(5:28)

   「いぶすき」は制限時間が8時間で最も長い。普通長くても7時間(熊本城)。

●女性の割合が多いベスト3:  名古屋ウイメンズ、しばた女子、大阪国際女子(100%)

●女性の割合が少ないベスト3: 新潟県マラソン、福岡国際、びわ湖(0%)

★マラソン完走者の数

●ここ6年でマラソン完走人口は約2倍に増加!

●マラソン大会数もここ3年で17大会も増えている。

★マラソン完走者が多い県は

●人口比で多い県は: 徳島(1.49%)、沖縄(0.93%)、鹿児島(0.88%)

  徳島は同期に2回大会が開催されたため。いつもは0.35%。やはり西日本が多く、東日本は少ない。沖縄、鹿児島はフルマラソン大会は年間7回もある。ちなみに熊本は0.61%。

●九州のマラソン完走者数: 鹿児島、佐賀、熊本、福岡、宮﨑、長崎、大分の順。

佐賀は今年は3月に開催され、同期に2回大会が開催されたから増えている。いつも熊本より少ない。

一番少ないのは長崎かと思ったが、なんと大分が最低、なんで??長崎にフルマラソン大会は一つもはなく、大分は2つも大会があるのに?

★男女比

普通、大会での男女比は8:2ぐらい。ところが、フルマラソン完走者の数が男女、1:1の県がある、どこか・・・・愛知県。名古屋ウイメンズマラソンの影響でしょう。

★完走すれば絶対に100位以内に入れる年齢は

78歳。完走者が100名もいないから

年々100位の記録はよくなってきます。そのうち69歳でも3時間半切らないと100位にはいれないようになるのでは・・・・

 

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マラソンランキング

2017年05月27日 08時13分34秒 | 日記

ランナーズの「全国マラソンランキング」が発表された。今年もなんとか100位以内にランクイン。これで60歳で初ランクインして6年連続ランクインできた。

しかし、自分の記録は年々落ちてきている。一方、ランキングの100位の記録も年齢が上がるごとに落ちている。

さて、今のペースで自分の記録が落ちていって、これから先、ランクインできるか、調べてみた。

右グラフ参照。青線は、59歳から70歳までの100位のタイムです。59歳は3時間21分・・・私の年齢65歳は3時間42分、70歳は4時間6分。

当然、年齢が上がるにつれて遅くなっている。

赤線が私の記録。60歳で初ランクインしたときは3時間24分(69位)、その後3時間26分、3時間25分と記録はあまり落ちてなかったのだが、順位は69位、80位、84位と落ちてきた。

このころは、なぜか私の年齢だけが異常にレベルが高く、年齢が上がっても100位は遅くならなかった。逆に、1歳下の100位のタイムより、早いときがあったぐらい。

63歳でとうとうサブ3.5ができず、順位は98位と数秒の差でギリギリまで落ちた。これで、もう来年からはランクインは無理だろうと思っていた。

ところが、64歳で3時間36分で90位、今回3時間38分で77位と、順位がまた上がってきた。おそらく、同年代の人の記録が落ちてきたのでしょう。周囲が落ちたので、自分が上がったというところでしょう。

100位のタイムをみると、やはり66、67歳でガクンと落ちている。やはり、この辺がこれから先走れるか、ランをやめるかの分かれ目なのか??

さて、これからランクインするためには・・・

●今期は3時間48分以内

●来期は3時間50分以内

69歳で4時間切れないとダメ

●70歳まで4時間5分を維持すること

今の調子なら維持できそうだが、年々筋肉が硬くなっているので、できるかどうかまったく予想不能。しかし、目標を持って走らないと、あっというまに遅くなる。

この年になって思うようなった・・・70歳でランクインされている方々はすばらしい。「70歳でサブ4」を目標にしてがんばりましょう・・・・・

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