日曜日はてれっとの練習会「一心行桜見マラソン」に参加。参加者ナント２９名＋サポート３名。昨年の倍とか。くもり、気温５度ぐらいでやや肌寒い気温。（ゴール後小雨が降りました）
私は初めて参加しましたが、すごいハードなコースでした。てれっとの練習会は結構ハードなのが多いが、これは３本指に入る。
７時３分、横井小楠のお墓がある小楠公園前をスタート。益城町の津森郵便局まで８ｋｍは比較的平坦なロードラン。しかし、走り始めて３ｋｍぐらいで、早い集団、遅い集団に早くも分裂。
津森郵便局横で第１エイド（８ｋｍ）。もうこの時点で汗びっしょり。Ｔシャツ１枚になりました。ここから地獄道が始まります。地蔵峠手前まで１５ｋｍ上りの連続。
エイドで全員集合するも、上り坂ですぐにまた全員バラバラ。しかし、トップグループはここでも早い！結局先頭と最後尾とは２時間の差が・・
途中、グランドチャンピオンゴルフクラブ、再春館、阿蘇ミルク牧場の前を通りましたが、この道を通ったのは初めてなので、新鮮ランでした。
しかし、上り坂だらけで一人でここを走ろうとは思わないですね。次回走るのはまた来年でしょう・・・・ところで地蔵峠の手前で、一人で逆走してくる人が・・・・こんな所で練習する奴がいるのか！・・・見たことがある走り方・・・・ナント・・・・・Ⅰ上さんではないですか！・・・・やっぱり・・・お元気そうでした。
最高峰は地蔵峠（２５ｋｍ）の横かと思っていましたが、最高峰は峠の１ｋｍ手前、奥田亭の２ｋｍ先でした。何の表示もありません。しいて言うなら西原村と南阿蘇村の境界線が最高峰。
峠を越えると今度は下りの連続、アスぺクタ入口まで１０ｋｍ。結構急な下りもありもう大変。あまり急ぐと膝をやられますし、皮がむけます。要注意。
アスぺクタの横を下りて、カルデラのコースで出るとすぐに「四季の森温泉」。ゴールは１１時１０分。４時間７分のランでした。３６ｋｍの山道４時間、まあまあです。
宴会は１３時からということで、時間があるので枝垂れ桜を見に行ったのですが、桜はまだつぼみ、一心行もまだ３分咲きということで、桜見はなし。
熊本市内はどこの桜もほぼ満開状態でしたが、上りに入ってからしだいに５分咲き、３部咲きとなり、山頂近くはまったく開花していませんでした。山頂近くはとても寒く、手がかじかむぐらいでしたから、まだ満開は先でしょう。
１３時までに全員ゴール。入浴後、隣の別室で宴会。３０名の宴会は圧巻です。今日はＴ上Ｄｒ．の壮行会ということで大盛り上がりでした。
上りも下りも全部走り通しましたので、もう筋肉はパンパンです。萩に向けていい筋トレにになりました。これで、油谷島、千畳敷、青海島は大丈夫でしょう。
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